Anda pasti sudah tahu, hari-hari pertama bayi adalah masa yang sangat rentan. Bayi mungil, butuh bantuan perlindungan. Perlindungan terpenting yang dibutuhkan bayi adalah asupan ASI. Ada satu bagian dari ASI yang sangat penting, yakni kolostrum. Kolostrum akan keluar mendahului ASI selama 2-3 hari pascapersalinan. Bentuknya berupa cairan bening kekuningan. Hal ini, diakui oleh banyak peneliti, penting bagi keoptimalan daya tahan tubuh bayi (imunoglubolin), karena kadar gizinya jauh lebih tinggi dibanding ASI yang keluar pada hari-hari berikutnya. Karena jumlahnya sangat terbatas, jangan lewatkan kesempatan untuk menyusui si bayi sesegera setelah si kecil lahir, ya Bu.
Supaya Anda lebih yakin lagi untuk memberi ASI eksklusif kepada si kecil, silakan menyimak data-data berikut ini:
• ASI adalah nutrisi terbaik untuk bayi. ASI mengandung segala kebutuhan bayi, mulai dari zat gizi hingga zat kekebalan tubuh yang melindungi bayi dari serangan penyakit.
• ASI mudah dicerna dan diserap bayi. ASI mengandung whey dan casein dengan perbandingan 60:40 sehingga mudah dicerna oleh bayi.
• ASI mengandung zat-zat gizi yang diperlukan bayi untuk pertumbuhan dan perkembangannya, termasuk otak dan fungsi kognitifnya.
• ASI memberikan perlindungan kepada bayi dari kemungkinan infeksi dan alergi, juga merangsang pertumbuhan sistem kekebalan tubuh bayi.
• ASI selalu tersedia, bersih, dan segar.
• ASI lebih ekonomis, hemat, sekaligus praktis.
• Pemberian ASI memperkuat ikatan batin antara ibu dan bayi. Bayi akan merasa nyaman, aman, dan terlidungi.
ASI: Beragam Manfaat bagi Ibu
Sulit mencari posisi yang tepat, payudara membengkak, dan rasa sakit, adalah beberapa alasan ibu untuk tidak memberikan ASI kepada bayinya. Tetapi, tahukah Anda, ada begitu banyak keuntungan yang tersimpan saat memberikan ASI kepada buah hati. Keuntungan ini tidak hanya dinikmati oleh si buah hati, tetapi juga untuk sang ibu. Dengan menyusui ASI, para ibu dapat merasakan manfaat-manfaat yang tidak didapatkan dari menyusui anak dengan susu formula, yakni:
1. Aspek Kesehatan
• Pemberian ASI dapat mencegah terjadinya perdarahan pasca persalinan dan membantu mengembalikan ukuran rahim ke ukuran sebelum hamil.
• Pemberian ASI dapat membakar kalori sehingga membantu penurunan berat badan lebih cepat. Kalori yang dibakar sebesar 200-500 kalori perhari, sama dengan berenang selama beberapa jam atau naik sepeda selama satu jam.
• Pemberian ASI dapat mencegah kanker payudara, kanker indung telur, dan kanker rahim.
• Pemberian ASI dapat mencegah anemia.
• Pemberian ASI dapat mengurangi angka kejadian osteoporosis dan patah tulang panggul setelah menopause.
2. Aspek Keluarga Berencana
Menyusui ASI secara eksklusif dapat menunda kesuburan sehingga dapat digunakan sebagai kontrasepsi alamiah yang sering disebut metode amenorea laktasi (MAL).
3. Aspek Psikologis
Pemberian ASI memberikan dampak psikologis yang baik dengan tumbuhnya ikatan batin yang kuat antara ibu dan bayi.
4. Aspek Ekonomi
Ibu tidak perlu membeli makanan bayi hingga anak berumur 4 bulan, sehingga menghemat pengeluaran rumah tangga.
Nutrisi dalam ASI
ASI adalah makanan terbaik untuk bayi. Agaknya kalimat ini tidak berlebihan, karena kandungan dalam ASI dapat mencukupi gizi si buah hati. Tak heran jika ASI disandangkan sebagai bentuk kasih ibu pada anak.
Makanan bayi ini memiliki tiga stadium, yaitu kolostrum, ASI transisi, dan ASI matur. Kolostrum diproduksi dari hari ke-1 hingga ke-5 menyusui, ASI peralihan diproduksi dari hari ke-4 hingga ke-10 menyusui, dan ASI matur diproduksi setelah ASI peralihan.
Dengan memberikan 750-850ml ASI per hari, para ibu telah memberikan beragam zat gizi, sebagai berikut:
• Air 87,5%. Kandungan ini membuat bayi tidak kekurangan cairan dalam tubuh dan percernaan bayi lancar.
• Karbohidrat yang berupa laktosa. Kandungan ini menjadi sumber energi bagi otak bayi.
• Protein yang terdiri dari whey dan casein. Protein ini tidak menyebabkan alergi pada bayi, tidak seperti susu sapi. Asam amino juga terdapat dalam protein ASI dan berperan dalam perkembangan otak bayi. Selain itu, terdapat nukleotida yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan penyerapan besi, sehingga bayi terhindar dari Anemia Defisiensi Besi (ADB).
• Lemak, termasuk lemak omega-3 dan omega-6 yang turut berperan dalam perkembangan otak bayi. Terkandung pula asam dokosaheksanoik (DHA) dan asam arakidonat (ARA) yang berfungsi dalam perkembangan jaringan saraf dan retina mata. Lemak pada ASI baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
• Karnitin yang berfungsi untuk mempertahankan metabolisme tubuh.
• Vitamin dan mineral, seperti vitamin K, D, E, A, B, C, dan asam folat, serta kalsium.
Kandungan-kandungan ini dapat tersedia bagi bayi di dalam ASI jika ibu memiliki gizi yang baik. Dengan demikian, ibu yang menyusui ASI dianjurkan mengkonsumsi makanan yang bergizi tinggi.
Nice Info.. Thanks FF...
Nice Info.. Thanks FF...
Nice Info.. Thanks FF...
artikelnya bagus dan bermanfaat makasih
nice info makasih FF
nice info makasih FF
Saya memberikan si kecil asi sekaligus susu formula, semoga tidak akan mengurangi kebutuhan konsumsi asi bagi si kecil..
makasih infonya :-)
Thanks infonya.
Thanks infonya.
Thanks infonya.
Thanks infonya.
Thanks infonya.
makasih infonya ff...
Trima kasih infonya FF..... :-)
Makasih infox :-)
makasih infonya FF
Thanks infonya FF
nice info..thanks FF
Thanks infonya FF...
Thansk infonya FF....
thx ya infonya sgt bermanfaat
terimakasih sudah berbagi infonya Frisian Flag....
nice info..
mksh atas info nya ff...
makasih infonya FF...
makasih infonya FF...
ASI is the best deh...
ASI is the best....
makasih infonya
makasih infonya
makasih infonya
zaror masih minum ASI
terima kasih infonya FF...
terima kasih infonya FF..
terima kasih infonya FF...
Colostrum dapet, asi sampe 4bulan tapi alhamdulilah,, anak saya tumbuh sehat..
yang asli n alami memang yang terbaik, bravo ASI....:)
thks infonya FF.....
thx info'a FF..<br /> Ankku ASI hnya smpai 9bLn..
begitu pantingnya ASI......thanks ya FF
ASI is the best,,aq prnh baca artikel utk rasio whey :casein ASI 80:20 dan itu tdk ada dlm susu formula yg mahal sekalipun,,,
wah... banyak banget manfaat ASI, bukan hanya untuk bayi tapi juga bagi ibu
ASI eksklusif selama 6 bulan , kalau bisa dilanjut sampai 2 tahun
tks FF atas infonya..
hebattt FF dukung ASI...., Asi yg terbaik takkan bisa terkalahkan :).
thanks FF infonya..
tks FF atas infonya..
ASI is the best for baby.....:)
ASI memang TOP BGT duech pokoke...
ASI EMANG PALING TOP MARKOTOP
terima kasih atas informasinya ini sangat penting buat saya dan sibuah hati....
bener pa kata bund lya...
ASI memang pilihan yang terbaik buat si kecil :D
all nutrition in one, asi itu lengkap gizinya untuk baby
ASI.....wah subhannallah......
ayo dukung terus ASI
asi is the best...
Benar kata Bunda Husnia :)
@bund lya ,iya bener bu ^ ^
ASI is the best.murah dan berkualitas juga bersih dan sehat
infonya bagus sekali
Asi adalah yang terbaik buat si kecil, kebanggaan bagi kita seorang ibu bisa memberikan Asi untuk si kecil.<br /> Selain bisa memberikan yang terbaik, dengan ASI hubungan emosi antara ibu dan anak semakin dekat dan erat.
Rasany lebih nyaman n dekat ketika kita mpu mbrikan sesuatu yg penting n brharga untuk kebaikan si kecil termasuk menyusui atau mberiny ASI yg brkualitas..,trimakasih FF n IB..
terima kasih atas infonya ini sangat bermanfaat bagi saya
Asi terbaik untuk tumbuh kembang sang buah hati
ASI terbaik untuk tumbuh kembang sang buah hati
ASI lebih baik untuk anak kita...
ASI lebih baik untuk anak kita...
terimakasih buat infonya
ASI adalah makanan terbaik untuk bayi. Agaknya kalimat ini tidak berlebihan, karena kandungan dalam ASI dapat mencukupi gizi si buah hati
Berilah ASI utk buah hati tercinta krn ASI makanan terbaik utk Bayi,,
dengan asi bayi akan lebih dekat dengan bunda..
emang bedaantara anak yg ga minum asi dg anak yg minum asi,anakku yg no2 tidur aja maunya diperut,pengenya dikelonin melu,klu yg pertama dipeluk aja dia kurang suka.....itu aja udah beda apalagi yg lainnya
setuju dg bunda yg lain, ASI memang yang terbaik utk sang buah hati
berikan ASI eksklusif utk si buah hati
ASI makanan terbaik utk bayi
ASI salah satu bentuk kasih sayang Ibu :)
ASI is the best
makasih infonya,,,,bikin bunda2 tambah pinternih....:-)
2 jagoan saya 22nya ASI ekslusif,,,,,,,dilanjut sampe 2 tahun,,,tapi sejak 6 bulan selain ASI saya kasih FF juga
selama ini saya selama 6 bulan memberikan ASI....
yes, mari dukung ASI Eksklusif. kalau dicari-cari belum ada yang membuktikan keburukan dari ASI. kalau ada yang lebih baik kenapa cari yang mahal?
Sejak hamil 7 bulan ASI ku sudah keluar sedikit, tak heran setelah melahirkan keluarnya langsung banyak.. Karena harus melahirkan dengan operasi cesar, maka pemberian kolostrum buat si kecil tak bisa secara langsung hanya dipompa dan disuapkan menggunakan sendok. Karena ASI yang keluar terlalu banyak dan bayinya prematur (jadi minumnya tidak terlalu banyak) maka setiap hari aku harus membuang ASI hampir 1 gelas kadang-kadang lebih. Sayang sekali sebenarnya, tapi aku bersyukur karena dapat menyusui putraku hingga usia 2 tahun.
alhamdulilah saya sudah memberikan asi slama 6 bln perta u mba yara & nde qifa
saya merasa bersalah sama anakku heksa soalnya asi ku gak keluar meski diupayakan berbagai cara tetap gak mau keluar akhirnya kujatuhkan pilihan ke FF untuknya sampai sekarang
maafkan mama sayang,,mama hanya bisa memberimu asi cuman sampai 3bln..<br /> tapi untungx ada FF