Halo Bu! Bagaimana kabar Ibu di bulan puasa ini? Semoga sehat selalu, ya! Bagi Ibu yang telah melewati masa kehamilan trimester pertama, Ibu bisa mulai menjalankan ibadah puasa. Menurut hasil konsultasi saya dengan dokter kandungan, puasa selama bulan Ramadhan tidak memengaruhi tumbuh kembang janin. Meski begitu, dokter menyarankan untuk lebih memerhatikan asupan nutrisi selama berpuasa, salah satunya dengan mengonsumsi kacang-kacangan.

Banner Register
Banner AKP
Banner Register
Banner Pop Up

Manfaat kacang-kacangan untuk Ibu hamil itu banyak sekali lho, Bu! Selain kaya akan Protein, kacang-kacangan juga mengandung Asam Folat yang berguna untuk mencegah anak lahir cacat. Untuk itu, Ibu bisa mengawali buka puasa dengan mencoba resep susu hazelnut yang sehat dan nikmat. Langsung catat resep berikut ini ya, Bu!

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  1. 150 ml air
  2. 60 gram susu Frisian Flag Primamum
  3. 15 ml sirup hazelnut
  4. 1 sdm es krim vanilla
  5. 1 sdm biskuit yang sudah dihancurkan untuk topping

Nah, jika bahan-bahan susu huzelnut sudah siap, Ibu bisa mulai membuatnya:

  1. Masukkan susu Frisian Flag Primamum dan air dalam blender hingga berbuih.
  2. Tuang jus ke dalam gelas, lalu tambahkan es krim vanila, sirup hazelnut, dan taburan biskuit sesuai selera di atasnya.

Susu hazelnut siap dinikmati! Semoga resep susu hazelnut segar ini dapat membangkitkan energi Ibu di bulan puasa, ya. Selamat mencoba, Bu! 

Artikel Sejenis

Konsultasi Gratis dengan Ahli Gizi

Data Ibu

Hanya boleh berupa huruf

Format nomor handphone 08xxxxxxxxxx

  • Password harus memiliki minimal 8 karakter
  • Password harus memiliki setidaknya 1 huruf besar
  • Password harus memiliki setidaknya 1 huruf kecil
  • Password harus memiliki setidaknya 1 angka
  • Password harus memiliki setidaknya 1 karakter khusus (misalnya ., *, !, ? atau semacamnya)

Data Anak

Silakan isi data anak atau anak yang termuda.