Whatsapp Share Like
Simpan

Trimester pertama merupakan saat yang menyenangkan sekaligus membingungkan bagi saya. Banyak hal baru yang saya pelajari. Sebagai contohnya, di masa kehamilan ini, saya sempat bingung ketika sering kesulitan buang air besar. Apakah Ibu mengalami hal yang sama? Tidak perlu khawatir Bu, karena hal ini umum terjadi pada ibu hamil. Nah, untuk mengatasinya saya mulai mencari banyak resep minuman segar yang baik untuk sistem pencernaan ibu hamil. Salah satu resep favorit saya adalah olahan es krim dan yoghurt yang saya beri nama Roots of Happiness. Ini dia cara membuatnya, Bu!

Bahan:

  • 90 gram susu Frisian Flag Mama.
  • 150 ml air matang.
  • 1 sendok es krim vanilla.
  • 3 sendok makan frozen yoghurt.
  • 15 ml sirup vanilla.

Jika bahan-bahan tersebut sudah siap, Ibu bisa mulai membuatnya dengan langkah-langkah berikut ini:

  1. Campurkan susu Frisian Flag Mama, yoghurt, es krim, air, dan sirup vanilla menggunakan blender.
  2. Tuang ke dalam gelas, lalu tambahkan whip cream sesuai selera di atasnya.  

Mudah bukan, Bu? Selain segar dan menyenangkan, resep minuman sehat ini juga kaya akan kandungan probiotik yang dapat mendukung kesehatan pencernaan Ibu. Selamat mencoba!