Sebelum mencapai usia kehamilan pada minggu ke-12, perubahan fisik terutama pada perut Ibu hamil belum akan terlihat. Pada usia kehamilan di minggu ke-12, si Kecil dalam kandungan sudah mengalami dan akan terus melakukan perkembangan sehingga membutuhkan ruang lebih. Itulah salah satu alasan perut Ibu mulai membesar.

Dengan perut yang mulai membesar, stretch mark kemungkinan besar akan muncul di bagian perut. Banyak Ibu yang khawatir akan perubahan fisik yang satu ini. Tak hanya perut, bagian tubuh lain yang rentan terkena stretch mark yaitu payudara, bokong, paha dan lengan bagian atas. Kondisi dan ukuran si Kecil dalam kandungan juga berpengaruh pada munculnya stretch mark seperti ukuran si Kecil yang besar atau kembar dan kehamilan dengan cairan ketuban yang berlebih. Namun, penyebab stretch mark ternyata bukan hanya karena perut membesar atau perubahan fisik yang terjadi selama proses kehamilan saja.

Penyebab Munculnya Stretch Mark saat Hamil

1. Faktor genetik
   Jika sebelumnya Ibu Anda mengalami stretch mark juga saat mengandung, maka kemungkinan besar hal ini stretch mark akan diturunkan.
2. Hamil Usia Muda
   Kemungkinan stretch mark pada Ibu yang masih berumur 20 sampai awal 30-an cukup tinggi. Hal ini dikarenakan kondisi kulit Ibu yang masih kencang sehingga peregangan yang terjadi akan lebih besar
3. Pernah atau sudah memiliki Stretch Mark sebelum hamil
   Stretch mark dapat timbul tidak hanya pada Ibu hamil saja. Hormon pubertas bisa jadi salah satu penyebabnya juga. Saat mengalami pubertas, seseorang akan menunjukan perkembangan fisik seperti bertambah berat dan tinggi badan. Jika setelah melewati pubertas muncul stretch mark halus pada bagian tubuh tertentu, kemungkinan besar saat hamil stretch mark yang lebih jelas akan muncul.

Ibu tidak perlu khawatir meskipun dapat merasakan ketiga penyebab stretch mark di atas. Pencegahan sejak awal kehamilan dapat dilakukan. Bagi Ibu yang sangat memperhatikan penampilan dan tidak ingin memiliki stretch mark, berikut beberapa tips yang dapat dilakukan.

Cara mencegah stretch mark untuk Ibu hamil

1. Mengoleskan Lotion atau Bahan Alami
   Cara pertama adalah memakai produk kesehatan atau kecantikan yang dapat mencegah munculnya stretch mark. Meskipun kepastiannya belum terjamin, setidaknya dengan mengoleskan lotion kulit Ibu akan terjaga kelembapannya. Konsultasikan dengan dokter ketika akan memilih produk lotion yang ada dipasaran agar tidak memberikan efek yang merugikan.
   Jika ingin lebih yakin, Ibu dapat mengoleskan bahan alami yang juga baik untuk mencegah munculnya stretch mark. Bahan-bahan alami ini baik untuk dioleskan pada bagian tubuh yang rentan terkena stretch mark.


• Aloe Vera atau Gel Lidah Buaya
  Aloe vera mengandung vitamin A, C, E serta berbagai kandungan lainnya  seperti potassium dan niacin. Aloe vera mampu mengatasi stretch mark karena mengandung zinc, dimana terdapat kandungan antioksidan. Mengoleskan lidah buaya pada bagian tubuh tertentu akan melembabkan dan membuat kulit lebih lembut.
• Minyak Zaitun dan Jarak
  Minyak zaitun mengandung vitamin E dan zat antioksidan yang bermanfaat untuk menyamarkan stretch mark dan melembabkan kulit. Sementara, minyak jarak mengandung vitamin E, mineral, protein, omega 6 dan 9 serta asam lemak. Keduanya sangat baik untuk mencegah munculnya stretch mark.
• Vitamin C
  Buah atau sayuran yang mengandung vitamin C dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, Ibu juga dapat mengambil vitamin C dari sari buah lemon atau jeruk untuk dioleskan pada bagian tubuh tempat di mana stretch mark mungkin akan muncul. Karena kandungan vitamin C yang tinggi dapat membuat kulit lembab dan elastis


2. Menjaga Suhu Ruangan
   Suhu ruangan yang kering dapat mempercepat munculnya stretch mark pada Ibu hamil. Untuk itu, pastikan suhu dan udara tempat berada pada temperatur yang normal agar kulit tetap bisa lembab dan terhidrasi.
3. Membiasakan Diri Mengkonsumsi Makanan Sehat
   Ketika Ibu selalu menjaga asupan makanan, manfaatnya tidak hanya untuk kesehatan si Kecil saja tapi Ibu pun akan terlihat lebih cerah dari kondisi kulit yang tetap halus dan terhidrasi. Banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin E jelas lebih baik lagi untuk kesehatan kulit.

Menjaga penampilan bagi sebagian Ibu mungkin merupakan hal yang tidak boleh diabaikan. Apalagi untuk Ibu dengan profesi yang berhubungan kesehatan luar tubuh atau kecantikan misalnya. Maka dari itu, Ibu diharapkan dapat terbantu oleh tips dan penjelasan mengenai stretch mark di atas. Jika Ibu sulit untuk mendapatkan asupan vitamin E, ibu dapat meminum susu Frisian Flag Primamum dengan rasa cokelat yang lezat dapat mendukung asupan nutrisi Ibu selama periode kehamilan dan menyusui. Terdapat kandungan vitamin E yang cukup sehingga kesehatan kulit Ibu tetap terjaga.