Mengetahui cara menghilangkan stretch marks biasa dilakukan oleh sebagian Ibu yang baru melahirkan atau mengalami peningkatan berat badan. Ini karena kondisi tersebut cukup mengganggu kenyamanan karena mengurangi rasa percaya diri. 

Oleh sebab itu, banyak yang mencari cara menghilangkan stretch marks, mulai dari cara yang alami hingga melalui tindakan medis. Padahal, munculnya stretch marks termasuk hal yang wajar dialami oleh sebagian besar wanita. 

Kini Mums tidak perlu khawatir lagi karena ada beberapa cara menghilangkan stretch marks yang bisa dilakukan. Namun sebelum itu, sebaiknya Ibu pahami terlebih dahulu apa itu stretch marks dan faktor yang memicu munculnya guratan halus ini. 

Apa itu Stretch Marks? 

Tahukah Ibu bahwa stretch marks tak hanya dialami oleh wanita saja lho, sebagian pria juga bisa mengalami kondisi kulit ini. Stretch mark adalah guratan pada kulit yang sering muncul di bagian tubuh yang banyak mengandung lemak, seperti di perut, payudara, lengan atas, paha, dan bokong. 

Dalam memahami cara menghilangkan stretch marks, maka Ibu juga perlu mengetahui awal mula munculnya guratan pada kulit ini. Stretch mark pada awalnya terlihat seperti guratan yang berwarna merah, merah muda, atau ungu. Ketika kulit meregang dengan cepat, lapisan tengah kulit (dermis) akan menipis, sehingga lapisan di bawahnya muncul ke permukaan. 

Dengan begitu, akan muncul garis atau guratan kemerahan yang mungkin saja disertai rasa gatal. Guratan ini semakin lama akan berubah menjadi warna putih atau kelabu. Stretch marks akan semakin samar tetapi membekas seiring berjalannya waktu. 

Penyebab stretch mark cukup bervariasi, tergantung pada kondisi yang dialami oleh setiap orang. Namun, biasanya stretch mark lebih sering ditemui pada orang yang mengalami kelebihan berat badan dan Ibu hamil yang memasuki trimester terakhir. Tak hanya itu, berikut ini beberapa penyebab lain munculnya stretch marks: 

• Masa pubertas
• Faktor genetik atau keturunan dalam riwayat keluarga
• Mengalami gangguan kesehatan tertentu
• Konsumsi obat-obatan tertentu

Meski stretch marks tidak berbahaya, tetapi kondisi ini cukup mengganggu penampilan. Oleh karena itu, Ibu perlu mengetahui cara menghilangkan stretch marks dengan tepat. 

Apakah Stretch Marks Bisa Dihilangkan Secara Alami?

Sebenarnya, cara menghilangkan stretch mark secara alami tidak mungkin dilakukan. Namun, ada beberapa solusi yang dapat membantu meminimalkan atau memudarkan stretch mark, di antaranya:

• Minyak zaitun

  Cara alami untuk memudarkan stretch marks yang bisa Ibu lakukan yaitu dengan menggunakan minyak zaitun. Kandungan asam linoleat dalam minyak zaitun bisa membantu menyembuhkan kulit dan menjaga kadar air di dalamnya. Selain itu, minyak zaitun juga memiliki kandungan polifenol dengan antioksidan tinggi yang membantu meregenerasi kulit dari kerusakan. Penggunaan minyak zaitun untuk memudarkan stretch marks cukup mudah, Ibu hanya perlu mengoleskan minyak zaitun secara rutin setiap harinya. 

• Lidah buaya

  Lidah buaya atau aloe vera mengandung berbagai vitamin, mineral, dan asam lemak yang bersifat menenangkan dan menyembuhkan kulit. Agar hasilnya lebih terasa, Ibu bisa menggunakan lidah buaya asli dengan mengambil gel di bagian dalamnya. 

  Lalu, oleskan gel tersebut ke kulit yang mengalami stretch marks, kemudian lakukan pijatan secara lembut dan perlahan. Diamkan selama beberapa menit agar gel lidah buaya terserap sempurna. 

• Minyak kelapa

  Minyak kelapa termasuk bahan pangan yang mengandung vitamin E dan asam lemak yang baik, sehingga dapat memudarkan stretch marks secara alami. Selain dapat diserap dengan cepat oleh kulit, minyak kelapa juga dapat menghilangkan sel kulit mati. 

  Melansir laman resmi healthline.com, jika Ibu menggunakan minyak kelapa untuk memudarkan stretch marks, sebaiknya gunakan minyak kelapa organik yang dipres dingin dan murni. 

• Gula pasir

  Gula pasir dipercaya bisa menjadi scrub alami yang dapat meminimalkan atau memudarkan stretch marks. Ini karena gula dianggap sebagai bahan yang masuk ke dalam prosedur mikrodermabrasi. 

  Scrub gula yang dioleskan pada kulit dipercaya akan membantu pengelupasan area tersebut sehingga stretch mark memudar. Ibu dapat melakukan cara ini dengan langkah sebagai berikut:

  • Campurkan satu cangkir gula dengan 1/4 cangkir minyak almond atau minyak kelapa
  • Gosok campuran pada bagian tubuh yang memiliki stretch mark selama 8-10 menit
  • Ulangi beberapa kali seminggu saat mandi

Cara Menghilangkan Stretch Marks dengan Bantuan Medis

Bila Ibu merasa terganggu dengan munculnya stretch marks di beberapa bagian tubuh, ada beberapa cara untuk menghilangkan stretch marks dengan bantuan pengobatan luar, seperti penggunaan krim hingga melalui prosedur medis lainnya. 

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan prosedur medis ini, terutama bagi Ibu hamil dan Ibu menyusui karena kondisinya akan berbeda dari biasanya. Berikut ini cara yang bisa dilakukan:

1. Cara Menghilangkan Stretch Marks dengan Krim retinoid

   Prosedur cara menghilangkan stretch marks yang biasa dianjurkan oleh dokter yaitu dengan menggunakan krim retinoid. Namun, sebelum Ibu menggunakan salep jenis ini, ada baiknya Ibu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar mendapat penanganan yang tepat dan menghindari hal-hal yang tak diinginkan. Penggunaan krim ini harus sesuai anjuran dokter, terutama pada kondisi hamil dan menyusui. 

   Nantinya dokter akan melakukan evaluasi kondisi kulit yang mengalami stretch marks. Dengan begitu, dokter dapat melakukan langkah medis sebagai cara menghilangkan stretch marks dengan tepat. 

2. Cara Menghilangkan Stretch Marks dengan Krim asam hialuronat

   Selain penggunaan krim retinoid, cara menghilangkan stretch marks juga bisa dilakukan dengan menggunakan krim asam hialuronat (HA). Kandungan asam hialuronat dapat merangsang produksi kolagen pada kulit, sehingga dapat digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan stretch marks. 

   Meski begitu, hindari menggunakan krim ini tanpa ada arahan yang jelas dari dokter. Keamanan penggunaan krim ini harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, terutama bagi Ibu hamil dan menyusui.

   Baca juga: Gatal-gatal Saat Hamil, Normalkah?

3. Cara Menghilangkan Stretch Marks dengan Mikrodermabrasi

   Cara menghilangkan stretch marks selanjutnya yaitu dengan menggunakan prosedur medis yang disebut mikrodermabrasi. Mikrodermabrasi adalah prosedur yang dilakukan untuk mengangkat sel kulit mati atau eksfoliasi, sehingga akan memicu pertumbuhan lapisan kulit baru yang lebih elastis. Selain sebagai cara menghilangkan stretch marks, mikrodermabrasi juga bisa digunakan pada kulit wajah. 

4. Cara Menghilangkan Stretch Marks dengan Microneedling 

   Microneedling termasuk cara menghilangkan stretch marks yang dilakukan dengan menggunakan alat bantu berupa dermaroller, yaitu alat berbentuk roller atau roda yang permukaannya dilapisi oleh jarum-jarum berukuran sangat kecil. 

   Prosedur cara menghilangkan stretch marks ini berfungsi untuk membuat titik-titik luka yang sangat halus di permukaan kulit. Tujuannya adalah untuk memicu produksi kolagen dan elastin, guna memperbaiki tekstur kulit yang mengalami stretch mark.

5. Cara Menghilangkan Stretch Marks dengan Terapi Laser

   Terapi laser merupakan salah satu cara menghilangkan stretch marks yang sangat terkenal. Sinar laser akan merangsang produksi kolagen dan elastin, yaitu protein pada kulit. Prosedur cara menghilangkan stretch marks ini sangat efektif dalam meregenerasi sel-sel kulit dan memperbaiki struktur kulit pada tubuh.

   Pastikan cara menghilangkan stretch marks ini dilakukan sesuai dengan anjuran dari dokter ya, Bu. Hindari menggunakan krim atau jenis pengobatan luar lainnya tanpa resep dokter karena bisa berdampak pada kesehatan kulit. 

Jika Ibu sedang hamil dan ingin mencegah munculnya stretch marks, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, di antaranya mengonsumsi makanan bernutrisi, mencukupi kebutuhan cairan harian, melakukan olahraga rutin, dan menggunakan lotion. 

Meskipun Ibu hamil harus menjaga asupan makanan yang dikonsumsi, namun Ibu juga tetap harus menjaga dengan tidak melakukan diet. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kandungan yaitu dengan mengonsumsi susu khusus Ibu hamil dan Ibu menyusui, seperti susu Frisian Flag PRIMAMUM yang berguna sebagai nutrisi tambahan karena mengandung protein, serat pangan, vitamin B9 (asam folat), zat besi, dan kalsium untuk mendukung kesehatan Ibu dan si Kecil selama di dalam kandungan hingga setelah lahir.