Share Like
Simpan

Bu, si Kecil sudah mulai MPASI, ya? Varian menu MPASI yang banyak mungkin sempat membuat Ibu kebingungan. Apalagi, jika bahan yang dibutuhkan sulit ditemukan. Saya juga sempat mengalaminya, Bu. Untungnya, setelah mencari-cari di internet, saya menemukan resep makanan bayi 6 bulan  yang bahannya sehat dan mudah ditemukan. Apalagi, apel mengandung serat yang baik untuk pencernaan si Kecil. Nah, berikut ini dua resep yang sempat saya coba di rumah, Bu!

1. Puree Apel dan Daging Ayam

Selain memberikan puree apel atau dicampur buah lainnya, Ibu juga bisa menambahkan daging ayam sebagai bahan campuran, lho! Simak yuk, Bu.

Bahan-bahan:

  • 1 potong dada ayam
  • 1 buah apel merah

Cara membuatnya:

.Bersihkan dada ayam dari kulitnya, lalu potong menjadi tiga bagian. Sisihkan.

·Kupas kulit apel, lalu potong-potong kecil.

·Ambil potongan dada ayam dan susun bersama apel dalam lapisan aluminium foil. Bungkus dengan rapi sehingga semua sisi bahan makanan tertutup.

·Kukus bahan makanan selama 20 menit.

·Setelah 20 menit, angkat aluminium foil, lalu sisihkan hingga suhunya turun.

·Setelah suhunya menghangat, blender potongan ayam dan apel hingga halus. Puree pun siap disajikan.

 

2. Puree Oatmeal dan Apel

Ibu punya oatmeal yang belum dikonsumsi dan masa kadaluarsanya masih panjang? Daripada dibuang, buat menjadi resep MPASI untuk si Kecil, yuk!

Bahan-bahan:

  • Buah apel
  • 1/4 gelas oatmeal
  • 3/4 gelas air matang

Cara membuatnya:

  • Kupas apel sampai bersih, kemudian potong-potong menjadi dadu kecil.
  • Masukkan apel dan oatmeal ke dalam panci, lalu panaskan dengan api sedang sampai oatmeal matang dan apel empuk.
  • Setelah matang, tuangkan ke dalam mangkuk dan tambahkan susu cair atau ASI. Menu pun siap disajikan kepada si Kecil. 

Bagaimana, Bu? Tidak sulit bukan, untuk membuat resep makanan bayi 6 bulan dari bahan dasar apel? Semoga kedua resep dari saya ini bisa mengoptimalkan asupan nutrisi demi tumbuh kembang si Kecil ya, Bu. Selamat mencoba!