Perbedaan mual hamil dan mual masuk angin perlu Ibu pahami begitu merencanakan program kehamilan. Sebab, mual merupakan salah satu gejala umum kehamilan yang terkadang diabaikan karena menyerupai gejala masuk angin. Apabila mual yang dirasakan ternyata merupakan tanda kehamilan, Ibu perlu tambahan nutrisi berupa susu ibu hamil seperti susu Frisian Flag PRIMAMUM untuk dukung imunitas dan akal cermat Si Kecil dengan DHA dan 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal. Susu ini juga mengandung 9 nutrisi penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh ibu dengan rasa cokelat yang lezat dan pasti disukai Ibu.

Mual yang disertai rasa ingin muntah biasa dianggap sebagai salah satu pertanda kehamilan. Namun, mual yang disertai muntah juga bisa menjadi gejala masuk angin lho, Bu. Supaya tidak keliru menafsirkannya, simak beberapa perbedaan mual hamil dan mual masuk angin berikut ini yuk, Bu.

Baca juga: 4 Perbedaan Kehamilan Pertama dan Kehamilan Kedua

Perbedaan Mual Hamil dan Mual Masuk Angin

Mual hamil dan mual masuk angin tentu dua keadaan yang berbeda ya, Bu. Oleh karena itu, Ibu jangan sampai salah mengira meski gejala keduanya memiliki kemiripan secara sekilas.

Menurut suatu studi, 63,3% ibu hamil akan merasakan mual selama awal kehamilan. Intensitas mual yang dialami biasanya akan meningkat di minggu ke-4 hingga minggu ke-6 kehamilan.

Kendati demikian, mual yang Ibu alami belum tentu menjadi tanda adanya kehamilan. Beberapa kondisi seperti masuk angin atau maag juga bisa menyebabkan Ibu merasakan gejala mual hebat.

Ada beberapa perbedaan ciri-ciri mual hamil dan mual masuk angin yang perlu Ibu ketahui agar mudah mengidentifikasi kondisi kesehatan yang sedang dialami. Berikut beberapa perbedaan mual hamil dan mual masuk angin:

1. Mual hamil disertai dengan gejala kehamilan

   Perbedaan mual hamil dan mual masuk angin yang utama yaitu mual hamil disertai dengan gejala awal kehamilan lainnya. Gejala-gejala ini meliputi:

   • Menstruasi yang terlambat. Beberapa wanita mungkin mengalami perdarahan setelah mereka hamil, namun perdarahan ini biasanya hanya berupa bercak dengan durasi yang jauh lebih pendek daripada menstruasi biasa.
     Menstruasi yang terlambat juga dapat disebabkan oleh penurunan atau penambahan berat badan yang berlebihan, kelelahan, stres, perubahan penggunaan alat kontrasepsi, penyakit, dan tingkat aktivitas yang tinggi.
   • Perubahan pada payudara. Kehamilan akan menyebabkan payudara Ibu menjadi bengkak dan terasa perih saat disentuh. Perubahan pada payudara ini bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, perubahan alat kontrasepsi, dan PMS.
   • Kelelahan. Gejala kehamilan ini umumnya disebabkan oleh stres, terlalu banyak bekerja, pilek, flu, virus, alergi, insomnia, gizi buruk, dan masalah kesehatan mental seperti depresi.
   • Sakit punggung bagian bawah. Sakit yang Ibu rasakan di punggung bagian bawah juga dapat disebabkan oleh PMS, bentuk tubuh yang buruk saat berolahraga, cedera, kebiasaan tidur yang buruk, kelebihan berat badan, dan stres.
   • Sakit kepala. Sakit kepala biasanya disebabkan oleh dehidrasi dan kafein. Kondisi ini juga dapat disebabkan oleh PMS, penggunaan obat-obatan atau alkohol, dan stres.
   • Perubahan suasana hati. Ibu mungkin akan merasa perubahan suasan ahati yang terjadi dengan cepat selama kehamilan. Perubahan suasana hati ini bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon atau masalah kesehatan mental yang mendasarinya.
   • Sering buang air kecil. Kondisi ini dapat disebabkan oleh infeksi saluran kemih dan diabetes, peningkatan asupan cairan, atau konsumsi diuretik seperti kopi.
   • Mengidam atau enggan makan. Ibu mungkin merasa ingin makan makanan yang biasanya tidak disukai atau jutsru menghindari makanan yang biasanya disukai. Gejala-gejala ini dapat disebabkan oleh pola makan yang buruk, kekurangan nutrisi, kecemasan dan stres, depresi, PMS, atau penyakit.

2. Mual hamil berkaitan dengan faktor hormonal

   Perbedaan mual hamil dan mual masuk angin yang selanjutnya adalah faktor hormonal. Faktor ini termasuk salah satu penyebab ibu hamil sering mengalami rasa ingin muntah di pagi hari.

   Berdasarkan penelitian, Perubahan hormonal akan memengaruhi otak yang bisa menyebabkan asam lambung meningkat hingga menimbulkan rasa ingin muntah. Mual yang dirasakan karena faktor hormonal ini bisa juga bisa menyebabkan luka di bagian lambung.

3. Mual hamil berlangsung lebih lama

   Rasa mual saat hamil dan mual saat masuk angin bisa berlangsung ringan hingga parah. Namun, salah satu perbedaan mual hamil dan masuk angin yang kentara dapat dilihat dari durasi berlangsungnya mual itu sendiri.

   Mual saat hamil biasanya berlangsung selama trimester pertama. Namun, tidak jarang Ibu masih akan merasakan gejala ini di awal trimester kedua dengan intensitas yang berkurang dibandingkan trimester pertama.

   Berbeda dengan mual masuk angin yang biasanya hanya berlangsung selama 1-2 hari tergantung penyebab masuk angin itu sendiri. Bila mual yang Ibu rasakan berlangsung lebih dari itu dan disertai gejala lain seperti diare atau muntah darah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.

4. Mual hamil sensitif terhadap bau

   Indera penciuman Ibu menjadi sensitif saat merasakan mual? Itu termasuk salah satu perbedaan mual hamil dan mual masuk angin yang berikutnya ya, Bu. Sensitif terhadap bau ini terjadi paling sering pada bulan-bulan awal kehamilan dan berkurang menjelang persalinan. 

   Kehamilan akan membuat indera penciuman Ibu lebih sensitif mencium bau yang sebelumnya tidak berpengaruh, seperti bau masakan atau bahkan bau badan suami Ibu sendiri.

5. Mual hamil terjadi di pagi hari

   Perbedaan mual hamil dan mual masuk angin yang selanjutnya dapat didasarkan dari waktu terjadinya mual yang Ibu alami. Mual tanda kehamilan lebih sering terjadi di pagi hari, meskipun Ibu juga bisa merasakannya di lain waktu.

   Supaya lebih jelas, sebaiknya Ibu segera melakukan tes kehamilan melalui testpack atau langsung menemui dokter kandungan ya, Bu. Jika ternyata mual yang Ibu rasakan merupakan tanda kehamilan, Ibu perlu tambahan nutrisi dan kalori untuk mendukung kesehatan Ibu dan tumbuh kembang janin.

Selama kehamilan, Ibu memerlukan tambahan energi, protein dan nutrisi penting lainnya untuk mendukung kesehatan Ibu dan tumbuh kembang janin yang sehat dan optimal. Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu hamil yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak janin, 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal serta 9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode kehamilan.

Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu hamil untuk dukung imunitas dan akal cermat Si Kecil dengan DHA serta 9 Asam Amino Esensial (AAE) selama periode kehamilan. Satu gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 180 kalori, DHA 34 mg, protein 9 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama periode kehamilan. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin. Optimalkan tumbuh kembang janin dengan susu Frisian Flag PRIMAMUM!

Selain memenuhi asupan nutrisi harian, banyak hal yang harus diperhatikan selama kehamilan termasuk perkembangan si Kecil di dalam rahim agar Ibu tetap sehat dan si Kecil lahir dengan selamat. Untuk memudahkan Ibu, fitur Kamus Kehamilan dalam Akademi Keluarga Prima bisa jadi solusi yang tepat untuk mencari informasi tentang kehamilan, asupan nutrisi, dan hal-hal lain yang penting bagi Ibu hamil. Yuk, Bu coba fiturnya sekarang juga!

Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan registrasi Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Daftar sekarang di halaman ini ya!