Pada bayi, ASI tetaplah asupan makanan yang utama meski pada kondisi tertentu pemberian ASI tidak memungkinkan sehingga si Kecil perlu diberikan susu bayi yang bagus. Meski begitu, Ibu tetap perlu berupaya agar produksi dan nutrisi ASI dapat optimal, Ibu menyusui harus rutin mengonsumsi asupan bernutrisi dengan baik, seperti susu Frisian Flag PRIMAMUM yang mengandung tinggi DHA yang bermanfaat untuk mendukung perkembangan otak si Kecil, 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh ibu dengan rasa cokelat yang lezat dan pasti disukai Ibu. Dukung si Kecil tumbuh cermat & imunitas kuat dengan Frisian Flag PRIMAMUM.
Jika saat ini kondisi tidak memungkinkan Ibu untuk memberikan ASI kepada si Kecil, maka ada beberapa nutrisi yang perlu Ibu pastikan ada pada susu bayi yang bagus. Pasalnya, susu bayi yang bagus ini harus mampu membantu si Kecil tumbuh cermat dan kuat.
Apa Saja Nutrisi dalam Susu Bayi yang Bagus?
Susu bayi yang bagus haruslah memiliki beberapa kandungan seperti berikut ini:
-
Lemak
Coba cek kandungan nutrisi pada label kemasan susu bayi yang bagus, Bu. Susu bayi yang bagus harus mengandung lemak dengan porsi yang paling besar. Lemak berfungsi sebagai sumber energi atau kalori yang utama bagi bayi.
Di dalam susu bayi yang bagus terdapat kurang lebih 200 jenis asam lemak dan 80% diantaranya merupakan polyunsaturated fatty acid (PUFA) atau lebih dikenal sebagai asam lemak tak jenuh ganda. Menurut penelitian, kandungan PUFA tersebut berkaitan dengan fungsinya untuk membantu perkembangan mental pada bayi.
-
Protein
Susu bayi yang bagus tentunya harus mengandung protein, karena nutrisi ini memiliki banyak manfaat yang bagus untuk proses tumbuh kembangnya. Pada susu bayi yang bagus, jenis proteinnya adalah whey yang mempunyai ukuran molekul yang lebih kecil dan bersifat mudah dicerna.
Sifatnya yang mudah dicerna tersebut akan membantu kinerja pencernaan bayi yang masih belum sempurna. Alhasil, tubuh bayi akan memperoleh manfaat dari protein whey secara optimal.
Fungsi dari protein di dalam susu bayi yang bagus sangat beragam. Diantaranya adalah untuk perkembangan otak, memperbaiki daya tahan tubuh, menyempurnakan fungsi pencernaan, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, dan mengoptimalkan pertumbuhan. Protein juga bisa didapatkan dari susu Frisian Flag PRIMAMUM yang mengandung 9 Asam Amino Esensial yang berfungsi baik untuk kesehatan Ibu hamil dan tumbuh kembang janin.
-
Karbohidrat
Susu bayi yang bagus juga harus mengandung karbohidrat. Supaya sesuai dengan pencernaan bayi, maka karbohidrat tersebut berbentuk laktosa (gula susu). Laktosa ini bermanfaat sebagai sumber energi yang akan membantu bayi bersemangat untuk beraktivitas.
Di dalam sistem pencernaan, enzim laktase akan mengurai laktosa menjadi galaktosa dan glukosa. Kedua zat tersebut memiliki peranan penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf bayi.
Namun pada bayi yang intoleransi laktosa, sistem pencernaannya tidak mampu mencerna laktosa. Tubuhnya pun akan mengalami mual, nyeri perut, dan diare. Jika bayi Ibu tergolong pada kategori tersebut, maka sebaiknya lebih berhati-hati dalam memilih susu bayi, ya. Pilihlah susu bayi yang bagus dan tidak mengandung laktosa sehingga lebih aman bagi pencernaannya. Karbohidrat sebagai sumber energi juga bisa didapatkan dalam susu Frisian Flag PRIMAMUM.
-
DHA
Untuk nutrisi otak bayi, maka susu bayi yang bagus juga sebaiknya mengandung DHA ya, Bu. DHA (Docosahexaenoic Acid) adalah jenis asam lemak tak jenuh yang berperan penting untuk kecerdasan otak.
Tak hanya itu saja, zat tersebut juga berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan mata, dan membentuk jaringan saraf. Jika susu bayi mengandung DHA, maka tubuh bayi akan lebih kebal terhadap serangan penyakit serta penglihatannya lebih sehat. DHA bisa didapatkan juga dari susu Frisian Flag PRIMAMUM yang mengandung 34 mg DHA.
Baca juga: [9 Kandungan] Susu Bayi yang Dibutuhkan untuk Tumbuh Kembang
-
Zat Besi
Zat besi adalah nutrisi yang sebaiknya ada di dalam susu bayi yang bagus karena peranannya yang tak kalah penting untuk bayi. Zat besi akan membawa elektron di dalam sel untuk proses pembentukan energi serta membantu proses peredaran oksigen dari paru-paru ke jaringan. Jika bayi kekurangan zat besi, maka ia berisiko kekurangan sel darah merah yang dapat menyebabkan tubuhnya mudah merasa lemas.
Zat besi bisa didapatkan dari susu Frisian Flag PRIMAMUM yang dapat memenuhi 35% kebutuhan harian zat besi Ibu hamil.
-
Prebiotik FOS
Untuk mendukung sistem kekebalan tubuh bayi yang masih sangat lemah, ia akan membutuhkan nutrisi yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh tersebut. Nutrisi tersebut adalah prebiotik frukto oligosakarida (FOS).
Prebiotik FOS tergolong sebagai karbohidrat yang memiliki fungsi untuk memperkuat sistem imun, menstimulasi produksi bakteri baik Bifidobacteria di dalam usus besar, menurunkan kadar bakteri jahat penyebab penyakit, serta untuk memperlancar sistem pencernaan. Mengingat pentingnya manfaat dari prebiotik FOS, maka susu bayi yang bagus sebaiknya mengandung zat tersebut.
-
Kalsium
Di usianya kini gigi dan tulang bayi sangat membutuhkan kalsium untuk mengoptimalkan pertumbuhannya. Kalsium juga akan membantu memperkuat gigi dan tulang bayi supaya tidak mudah keropos. Tak hanya itu saja, zat ini juga harus dipastikan ada dalam susu bayi yang bagus karena berfungsi untuk mengantarkan transmisi impuls sel saraf dan membekukan darah.
Kalsium bisa didapatkan dari susu Frisian Flag PRIMAMUM yang dapat memenuhi 20% kebutuhan harian kalsium Ibu hamil.
-
Fosfor
Supaya bekerja dengan lebih baik, kalsium akan membutuhkan dukungan dari fosfor yang memiliki peranan untuk menyeimbangkan asam basa tubuh. Sehingga fosfor harus ada dalam kandungan nutrisi susu bayi yang bagus.
Proses tersebut nantinya akan membantu pembentukan tulang dan gigi agar lebih kuat. Saat fosfor bertemu dengan kalsium, keduanya akan membentuk kalsium fosfat yang bermanfaat untuk membentuk tulang dan gigi yang kuat.
Fosfor bisa didapatkan dari susu Frisian Flag PRIMAMUM yang dapat memenuhi 20% kebutuhan harian fosfor Ibu hamil.
-
Vitamin D
Susu bayi yang bagus juga harus memiliki kandungan vitamin D. Ibu pasti sudah familiar dengan fungsinya yang sangat baik untuk tulang, bukan? Vitamin D nantinya akan bekerjasama dengan kalsium dan fosfat untuk menyehatkan dan memperkuat struktur tulang.
Memberikan asupan vitamin D yang cukup bagi bayi akan memperkecil risiko ia mengalami penyakit tulang, contohnya saja rakhitis. Rakhitis merupakan suatu kelainan pada tulang dimana tulang menjadi lunak dan lemah, sehingga akan berpengaruh pada pertumbuhan dan membuat tulang menjadi berubah bentuk.
Vitamin D bisa didapatkan dari susu Frisian Flag PRIMAMUM yang dapat memenuhi 10% kebutuhan harian vitamin D Ibu hamil.
Sebagai tambahan tips membeli susu formula bagi bayi; sangat penting untuk membaca label kemasan pada susu bayi yang bagus untuk melihat kandungan nutrisinya supaya Ibu dapat memilih susu yang bagus untuk bayi.
Tips membeli susu formula bagi bayi selanjutnya adalah; pastikan kesembilan nutrisi tersebut ada di dalamnya ya, Bu. Namun ingat, susu hanyalah asupan tambahan. Ibu tetap harus berusaha untuk memberikan ASI karena tidak ada nutrisi lain yang dapat menandingi hebatnya nutrisi di dalam ASI. Lalu bagi bayi yang sudah berusia 6 bulan ke atas juga harus sudah mulai diberikan MPASI yang kaya nutrisi ya, Bu.
Agar produksi ASI meningkat baik dalam jumlah maupun kualitasnya, Ibu harus mendapatkan energi tambahan sebanyak 500 kalori setiap harinya (AKG 2019) begitu juga dengan protein dan nutrisi penting lainnya. Selain mengonsumsi makanan bergizi, Ibu juga perlu mengonsumsi susu ibu menyusui yang mengandung tinggi DHA untuk mendukung perkembangan otak si Kecil, 9 Asam Amino Esensial (AAE), yaitu protein penting yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh dan harus didapat dari makanan setiap harinya untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si Kecil yang optimal di 1000 Hari Pertama Kehidupannya serta 9 nutrisi penting lainnya seperti; tinggi asam folat, omega 3 (ALA), Omega 6 (LA), tinggi zat besi, serat pangan inulin, tinggi vitamin C, protein, tinggi kalsium dan tinggi seng untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh Ibu selama periode menyusui dan mendukung produksi ASI.
Frisian Flag PRIMAMUM adalah susu ibu menyusui untuk dukung si Kecil tumbuh cermat & imunitas kuat dengan tinggi DHA, 9 Asam Amino Esensial (AAE) serta 9 nutrisi penting untuk kebaikan Ibu dan si Kecil selama periode menyusui. Dua gelas Frisian Flag PRIMAMUM mengandung energi sebanyak 360 kalori, DHA 68 mg, protein 18 gram dan 9 nutrisi penting lainnya dalam jumlah yang disesuaikan dengan tambahan nutrisi yang dibutuhkan ibu selama menyusui si Kecil. Frisian Flag PRIMAMUM tersedia dalam rasa cokelat yang lezat, tidak membuat enek atau mual serta enak disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin.
Namun jika Ibu atau si Kecil mengalami kondisi yang tidak memungkinkan pemberian ASI, Ibu bisa memberikan susu pendamping ASI sesuai dengan anjuran tenaga kesehatan ya Bu. Pastikan Ibu memilih susu yang mengandung 9 protein asam amino esensial lengkap dan tinggi DHA, karena protein adalah komponen yang penting untuk mendukung tumbuh dan kembang bayi ya, Bu!
Untuk mencukupi kebutuhan gizi harian si Kecil secara tepat, ada baiknya Ibu menggunakan fitur Kalkulator Gizi dari Akademi Keluarga Prima. Pemberian gizi yang tepat dan adekuat sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang si Kecil. Jadi, langsung cobain fiturnya sekarang juga ya, Bu.
Jangan lupa registrasikan data Ibu untuk informasi dan fitur lengkap seputar kehamilan dan tumbuh kembang si Kecil dari Ibu dan Balita. Selain itu, dengan registrasi Ibu juga dapat memperoleh poin yang akan bisa ditukarkan dengan hadiah dan promo yang menarik. Daftar sekarang di sini ya!
Apa pendapat Ibu tentang artikel ini?
Tulis Komentar