Halo, Bu! Bagaimana kabar si Kecil hari ini? Semoga dalam keadaan sehat selalu, ya. Perlu Ibu ketahui bahwa proses tumbuh kembang si Kecil dapat berjalan optimal jika kebutuhan nutrisinya tercukupi dengan baik. Nah, beberapa waktu lalu, saya sempat membaca informasi tentang manfaat brokoli untuk anak. Pada artikel tersebut, saya menemukan bahwa brokoli merupakan satu makanan tinggi nutrisi yang bisa membantu mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil.
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi brokoli secara rutin untuk kesehatan si Kecil. Simak yuk, Bu:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Tahukah, Ibu? Setengah mangkuk brokoli mengandung sekitar 50 mg Vitamin C yang mampu mencukupi kebutuhan harian tubuh si Kecil, Bu. Dengan kadar Vitamin C yang tinggi ini, sistem imun dapat bekerja lebih baik, Bu. Ayo, penuhi kebutuhan Vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil.
2. Baik untuk Kesehatan Jantung
Selain meningkatkan daya tahan tubuh, brokoli juga mampu menjaga kesehatan jantung si Kecil lho, Bu. Menurut penelitian dari Harvard University School of Public Health, kandungan serat dan asam lemak dalam brokoli dapat membantu mengurangi tingkat Kolesterol jahat yang menjadi salah satu penyebab penyakit jantung. Itulah kenapa penting bagi si Kecil untuk sering mengonsumsi brokoli, Bu.
3. Menjaga Kesehatan Tulang
Melihat si Kecil tumbuh tinggi tentu menjadi dambaan setiap Ibu. Oleh karena itu, mari dukung kesehatan tulangnya dengan menyuapinya sajian brokoli. Dari artikel online yang saya baca, brokoli kaya akan kandungan Kalsium dan Vitamin K yang mampu memperkuat tulang si Kecil. Dengan tulang yang kuat, ia bisa lebih bebas melakukan olahraga yang dapat membantunya tumbuh tinggi.
4. Mendukung Perkembangan Otak
Nah, kandungan Vitamin K yang ada pada brokoli tidak hanya baik bagi kesehatan tulang saja, tapi juga dapat mendukung perkembangan otak si Kecil. Selain itu, jenis sayuran ini juga kaya akan Kolin yang mampu meningkatkan daya ingat si Kecil. Untuk itu, yuk, sajikan brokoli pada menu makan siang/malamnya, Bu!
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Bu, brokoli juga tinggi akan kandungan serat yang bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan si Kecil agar senantiasa sehat. Namun, pada saat menyiapkan sajian brokoli untuk si Kecil, Ibu disarankan untuk tidak memasaknya terlalu lama, ya. Hal ini dikarenakan panas yang dihasilkan oleh api dapat menghilangkan nutrisi yang terkandung dalam brokoli.
Banyak sekali ya, Bu, manfaat brokoli untuk anak. Agar manfaat tersebut dapat diperoleh secara optimal, pastikan Ibu rutin menyuapinya menu makanan brokoli, ya. Beberapa kandungan nutrisi brokoli di atas dapat ditemukan di Frisian Flag Primagro 1+, Bu.
Oleh karena itu, dukung juga asupan gizi si Kecil di periode emas pertumbuhannya dengan memberikan susu bubuk pertumbuhan yang ditambahkan dengan nutrisi tepat untuk mendukung si Kecil menjadi Pintar, Kuat dan Tinggi.
Frisian Flag Primagro 1+ adalah susu bubuk pertumbuhan, KINI dengan PRIMANUTRI, mengandung Omega 3, Omega 6, Minyak Ikan, Zat Besi, Asam Sialat, dan Sphingomyelin untuk mendukung si Kecil menjadi pintar; Vitamin A, C, E, Seng, Selenium, dan Serat Pangan Inulin untuk mendukung si Kecil menjadi kuat; serta Protein, Kalsium dan Vitamin D3 untuk mendukung si Kecil menjadi tinggi. Selain itu, ada juga kandungan Multivitamin dan Multimineral untuk kesehatan si Kecil. Berikan 2-3 gelas dalam sehari untuk menemani makanan padat si Kecil.
