Bosan Susu

Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis menyebabkan anak tidak mendapatkan gizi secara seimbang. Makanan manis memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Gula dalam tubuh nyatanya akan diubah menjadi energi.

Konsumsi gula berlebih membuat anak mengalami penurunan nafsu makan karena anak selalu merasa kenyang. Hasilnya, tubuh anak tidak mendapatkan asupan gizi yang seimbang dan pertumbuhannya berjalan tidak optimal.

Makanan manis seperti gula dapat menjadi faktor yang dapat menurunkan kemampuan otak. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dapat membuat anak susah untuk berkonsentrasi dan lebih lambat menangkap suatu pelajaran atau informasi.

Sebaiknya beri makanan manis pada anak sesuai dengan takaran diperlukan. Menurut Badan Kesehatan Dunia, kebutuhan gula pada anak tidak boleh melebihi 10% dari total energi yang dikonsumsi oleh anak. Yuk, baca selanjutnya dampak makanan manis pada anak di sini https://www.halodoc.com/artikel/anak-sering-mengonsumsi-makanan-manis-ini-dampaknya https://www.henryford.com/blog/2020/04/kids-and-sugar-recipe-for-disaster#:~:text=As%20with%20anything%2C%20too%20much,to%20insulin%20is%20not%20regulated).

Anak-anak memang pasti suka makanan atau minuman manis ya bun haha boleh aja sih, tapi tetep harus tahu batasannya ya bun. Karena makanan atau minuman manis dengan tambahan gula atau pemanis lagi tentunya gak gitu bagus untuk kesehatan anak. Selain gizi yang didapatkan anak gak seimbang, makanan atau minuman manis juga berisiko bikin gigi anak rusak, belom lagi anak juga bisa obesitas bun. Duh bahaya deh kalau anak sudah obesitas, berisiko penyakit lain soalnya.
Oia, satu lagi, diabetes tuh gak cuma buat orang tua aja loh, anak-anak yang kebanyakan makanan atau minuman mannis juga berisiko kena diabetes, duh serem kan ya.
https://www.halodoc.com/artikel/5-tips-cegah-kecanduan-manis-pada-anak ini artikel mengenai tips untuk cegah anak mengonsumsi makanan atau minuman manis bun, semangat bunda..

wah... ide-idenya bagus juga.

Iya kan. susu itu bagus buat anak. Baiklah, aku akan coba tipsnya. Mungkin disajikan dengan sereal akan membantu atau potongan buah.

<p>aduh... padahal minum susu kan sehat ya bun Melissa. Hm.. anakku sih ga ada masalah susu. Bun bisa baca di sini kalau perlu <a href="https://www.ibudanbalita.com/artikel/agar-si-kecil-suka-minum-susu">tipsnya</a></p>