Sudah punya
nomor anggota?
Masuk / Daftar

Gerak 123

Tonton Videonya Di Bawah Ini! video gerak123

gerak123 gerak123 gerak123
play image gerak123

Dasar gerakan pada Gerak 123 adalah menari, melempar, melompat,
bergerak menyilang garis tengah tubuh, serta menggerakkan lengan dan
kaki secara beraturan dan berulang mengikuti irama. Gerakan ini akan membantu
merangsang pertumbuhan tulang sehingga menjadi kuat dan tinggi.

Dr. Michael Triangto, SpKO,
Pencipta Gerak 123.

Baca lebih lanjut tentang manfaat Gerak 123 di artikel ini.