Bahan :

Ikan (salmon, tuna, kakap, dll)Buncis, wortel, jagung semi, kacang polong, bawang putih, bawang bombayMerica, gula, garamSaos tiramSaos teriyaki/barbequeFrench fries

Cara Masak :

Merica, bawang putih, sedikit saos tiram, mentega, gula, dan garam di marinete bersama ikanIkan yang sudah dimarinete dengan bumbu-bumbu kemudian dipanggang.Angkat dan sajikan bersama saos teriyaki/barbequeSebagai pelengkap, buncis, wortel, jagung semi, kacang polong, di saute bersama bawang putih dan bawang bombayFrench fries (kentang goreng) disajikan bersama grilled fish dan sayuran

Penjelasan 
Marinete : dibumbui dengan cara dilumurkan
Saute : menumis dengan bumbu (tanpa menggunakan air)

Selamat mencoba di rumah. Semoga berkenan buat bunda semuanya.
Makanan ini sangat cocok untuk ibu hamil, selain lezat juga sangat mwnyehatkan untuk janin yg sedang dikandung.