3 Hal Perawatan Payudara bengkak:

Apabila payudara anda bengkak akibat pengeluaran ASI tidak lancar sehingga saluran ASI tersumbat, inilah yang sebaiknya ibu lakukan :

* Pengopresan payudara menggunakan kain atau waslap basah dan hangatt selama 5 menit.
* Urut payudara dari arah pangkal menuju puting atau gunakan sisir bersih untuk mengurut payudara dengan arah ” Z “menuju puting susu
* Keluarkan ASI sebagian dari sebagian dari bagian depan payudara sehingga puting susu menjadi lunak.


Perawatan Puting susu :

Perawatan puting susu sangatlah penting sekali, puting susu perlu diperhatikan dan dibersihkan sebelum dan sesudah menyusui. Setiap kerak atau air susu yang mengering harus dibersihkan dengan hati, karena puting susu bisa lecet.

Inilah perawatan dasar puting susu yang wajib anda ketahui yang dilakukan setiap mandi yaitu dengan jalan:

* Menarik-narik puting susu sehingga menonjol atau melakukan pengurutan dengan kedua ibu jari dari arah dalam ke luar.
* Membersihkan puting susu dengan minyak.
* Apabila puting lecet, oleskan kolostrum atau ASI yang keluar pada puting susu setiap kali selesai menyusui. Menyusui tetap dilakukan dimulai dari puting susu yang tidak lecet.
* Apabila lecet sangat berat, dapat diistirahatkan selama 24 jam, ASI tetap dikeluarkan dengan memerah payudara.

Untuk menghidari atau memperkecil terjadinya lecet pada puting susu maka anda harus menyusui dengan cara yang benar