Telur ayam kampung per 100 gramnya memiliki kandungan 174 kalori, 10,8 gram protein, 4,9 mg zat besi dan 61,5 g retinol atau vitamin A. Telur ayam kampung yang asli mempunyai kelebihan dibandingkan telur ayam yang lain. Selain sumber kalori dan protein hewani yang cukup baik (mudah diserap usus dalam jumlah yang banyak) dapat dipakai sebagai campuran minuman jamu yang diyakini dapat memberikan kesegaran pada tubuh.

Manfaat Telur Ayam Kampung Untuk Kesehatan diantaranya :
1. Dapat menyembuhkan penyakit jantung koroner, kencing manis, maag atau usus besar.
2. Mengandung sumber energi yang dipakai untuk mengganti energi yang digunakan aktifitas dan berfikir
3. Mengandung sumber protein yang cukup yang diperlukan untuk mengganti bagian organ yang rusak.
4. Mempunyai kandungan kolesterol (pada kuning telur) cukup tinggi.
Bagi yang mempunyai hipertensi atau hiperkolesterolemia (kandungan kolesterol dalam darah yang tinggi) harus hati - hati mengatur konsumsinya.
5. Membantu mengatasi kelelahan dan kecapaian tubuh, namun tidak dapat mengatasi seluruhnya karena badan masih membutuhkan waktu untuk mengistirahatkan organ tubuh.
Untuk meningkatkan khasiatnya campur telur ayam kampung dengan madu asli.