Bunda mo nanya nih. Aku seorang ibu dari anak yg baru mo berusia 4 bulan n saat ini aku sudah mulai kerja lagi (ngeshift lho kerjanya)
Yang mo aku tanyain, gimana ya cara memperbanyak ASI-ku karna kalo dikantor aku sekali meras cuma bisa dapat paling bnyk 70ml. Kadang ngiri liat teman2 yg lain bisa dapat 150ml- 200ml sekali meras. Aku dah coba makan daun katup n sayur hijau tiap hari tapi kok tetap segitu aja ya. Ada yg nyaranin minum obat tapi aku nda berani takut ketagihan nantinya.
Bunda minta tolong dong kasih tau gimana caranya cos aku takut ga bisa ngasih ASI Eksklusif buat anakku ampe 6 bulan :(
Sharing sedikit ya ibu-ibu, di artikel berikut bisa didapatkan info lebih lengkap tentang makanan apa aja yang bisa memperbanyak dan memperlancar ASI..
http://emakkucetar.blogspot.com/2017/02/makanan-memperbanyak-asi.html
saya juga mengalami masalah spt bunda qinae_thahir hanya bedanya saya rasakan baru sekarang2 ini, padahal saya rajin minum air kacang hijau, makan sayuran hijau, pulang kantor dan malam hari tetap menyusui langsung cuma kenapa setiap diperas kok hasilny menipis ya ???
saya takut asi sy kering dan habis, padahal saya pribadi belum merasa puas dan maksimal memberikan asi pd si kecil yg baru saja berusia 6bln :(
Ingin diskusi seputar kehamilan, kesehatan, dan tumbuh kembang si Kecil? Yuk, klik di sini:
Dari sisi psikologis nih Bunda, semakin Bunda khawatir, semakin sedikit produksi ASInya, tapi semakin Bunda percaya diri dan menikmati ini, tentunya akan semakin banyak. Coba deh Bunda bawa foto si kecil ke kantor. Ketika memerah ASI pandangi fotonya, atau bisa juga sambil menelpon anak di rumah. Produksi ASI akan semakin meningkat karena Bunda secara naluriah ingin menyusui anak.
Nah, kalau tetap saja sedikit, bagaimana kalau disiasati dengan lebih sering memerah ASI? Sekalinya memerah mungkin hanya dapat sekitar 50-70ml, tapi kalau diperah lebih dari 2 kali sehari, tentunya jumlah hasil perahan jadi semakin banyak kan.
Dilema bunda bekerja begitu ya Bun. Saya juga begitu, merasa was-was kalau meninggalkan anak bekerja tanpa tabungan ASI di rumah. Waktu anak pertama, saya diberitahu petugas RS bagian konsultasi ASI, katanya yang paling penting supaya ASi cepat diproduksi kembali adalah perbanyak asupan cairan, selain makan makanan bergizi tentunya. Dan yang paling bagus tentunya cairan yang mengandung sari makanan juga. MIsalnya jus buah2an, sari kacang hijau, susu, dsb. Saya coba, dan ternyata benar. Selain memperbanyak minum air putih, saya juga perbanyak minuman2 tadi, alhamdulillah produksi ASI lancar, dan anak-anak sehat. Jadi kalau manusia biasa minum 2 liter sehari, ibu menyusui harus minum lebih banyak dari itu, supaya produksi ASI juga optimal. Begitu Bun....mudah-mudahan bermanfaat.
Sudah punya nomor anggota tapi lupa nomornya? Cek nomor anggota Ibu dengan cara:
Kirim SMS ke 0811 860 8111/ 0817 660 811 dengan format:
FF#NOMOR#Nomor HP yang terdaftar di Ibu & Balita
Contoh: FF#NOMOR#08137869021
Keuntungan Menjadi Anggota Ibu&Balita
Dengan menjadi anggota Ibu&Balita, Ibu bisa mendapat keuntungan seperti: informasi terbaru mengenai kehamilan sampai tahap pertumbuhan si Kecil, kesempatan tanya jawab dengan pakar-pakar kami, dan berbincang dengan ibu-ibu lain tentang dunia si Kecil.
Selain itu, Ibu juga bisa memenangkan hadiah-hadiah menarik dengan mengikuti program poin dan hadiah Ibu&Balita.
Untuk info lebih lanjut, silakan buka halaman ini.
Pemberian ASI merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan merupakan cara optimal untuk memberi makan kepada bayi. Setelah itu bayi harus menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu hingga dua tahun atau lebih.
Nutrisi ibu yang baik membantu mempertahankan persediaan dan kualitas ASI yang memadai.
Pengenalan pemberian susu botol secara tidak benar, sebagian atau seluruhnya, atau makanan dan minuman pelengkap lainnya dapat memberikan dampak negatif pada proses menyusui, yang mungkin tidak dapat dipulihkan lagi.
Konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan implikasi sosial dan finansial sebelum memutuskan untuk menggunakan pengganti ASI atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menyusui.
Ikuti petunjuk penggunaan, persiapan dan penyimpanan pengganti ASI atau makanan dan minuman komplementer lainnya dengan hati-hati karena penggunaan yang tidak tepat atau tidak diperlukan dapat menimbulkan bahaya terhadap kesehatan.
10 March 2017, 09:43 AM
http://emakkucetar.blogspot.com/2017/02/makanan-memperbanyak-asi.html
15 January 2010, 17:02 PM
saya juga mengalami masalah spt bunda qinae_thahir hanya bedanya saya rasakan baru sekarang2 ini, padahal saya rajin minum air kacang hijau, makan sayuran hijau, pulang kantor dan malam hari tetap menyusui langsung cuma kenapa setiap diperas kok hasilny menipis ya ???
saya takut asi sy kering dan habis, padahal saya pribadi belum merasa puas dan maksimal memberikan asi pd si kecil yg baru saja berusia 6bln :(
Ingin diskusi seputar kehamilan, kesehatan, dan tumbuh kembang si Kecil? Yuk, klik di sini:
Buat Diskusi Baru30 October 2009, 06:35 AM
Nah, kalau tetap saja sedikit, bagaimana kalau disiasati dengan lebih sering memerah ASI? Sekalinya memerah mungkin hanya dapat sekitar 50-70ml, tapi kalau diperah lebih dari 2 kali sehari, tentunya jumlah hasil perahan jadi semakin banyak kan.
27 October 2009, 15:39 PM
27 October 2009, 12:25 PM