Kiriman Terbaru oleh Orang Lain di Cantik Tanpa KosmetikLihat Semua

Tiara Fashionshop III
PROMO BESAR BESARAN TIARA FASHIONSHOP
sekitar sejam yang lalu

Baim Elesci Boombasties
Haiii... Cantik...?
12 jam yang lalu

Arna Tanete
Dingin2 enakx makan apa ya.....??
16 jam yang lalu

Coffe Late
Apakah benar klw minyak Zaitun( olive oil ) bisa menghilangkan bekas jerawat....?? Kasi tau solusinya ya....!!! Terima kasih.....
16 jam yang lalu

Ariea Anggi
Maaf numpang promo Order aksesoris berbahan karet, frame foto, gelang, gantungan kunci, label, tempelan kulkas dll Bentuk dan motif.a bisa dipesan sesuai keinginan_ Harga tergantung dr bnyk sedikit.a pesanan Keterangan lebih lanjut bisa menghubungi Pin 2807CD3 tlp/sms ke 08882606255 http://www.facebook.com/photo.php?fbid=638766312817508&set=a.481328785227929.89859803.100000524347606&type=1&relevant_count=1
19 jam yang lalu
Lebih Banyak Kiriman

Cantik Tanpa Kosmetik
50 menit yang lalu
Ciri ciri anak mengalami pelecehan seksual

Jika anak mengalami pelecehan seksual, sikap anak cenderung berubah, kita sebagai orang tua seharusnya sigap dalam masalah ini.

Yang menjadi masalah terbesar ketika pelecehan seksual ini terjadi adalah korban yang masih anak-anak ini tidak langsung bercerita atau tidak berani mengadukannya kepada orang dewasa atau orangtuanya atas kejadian yang dialami.

Oleh karena itu, hal yang perlu diperhatikan oleh orangtua adalah:

Memperhatikan orang-orang yang sehari-hari sering berada di sekitar anak.

Membekali anak dengan informasi seputar perilaku terutama mengenai sentuhan dan perilaku orang lain terhadap mereka.

Mendengarkan, menyimak dan menyelidiki, bila suatu saat anak berani memberitahu pelecehan seksual yang ia alami. Banyak anak yang melaporkan kejadian yang dialaminya namun tidak dipercaya. Ketika ia diabaikan apalagi dicemoohkan, maka ia tidak akan memberi tahu lagi. Akibatnya, anak akan menjadi korban selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

Ingatlah bahwa pelecehan seksual pada anak dapat terjadi di mana saja dan kapan saja serta dapat dilakukan oleh siapa saja, baik itu anggota keluarga, pihak sekolah, maupun orang lain.

Sebagai orangtua kita tidak bisa merasa yakin bahwa bila anak dilecehkan maka ia akan memberi tahu kepada orang dewasa. Besar kemungkinan, anak-anak yang mengalami pelecehan seksual sudah mendapat penegasan atau ancaman oleh pelaku sehingga mereka tidak dapat berbuat apa-apa.

Ciri ciri anak mengalami pelecehan seksual :

Perubahan tiba-tiba dalam berperilaku, seperti menjadi penakut, pemalu dan menarik diri dari lingkungan.

Ingin terus ditemani, tidak mau makan, susah tidur dan sebagainya.

Mudah marah tanpa alasan yang jelas. Sering berontak kepada orangtua tanpa memberi alasan jelas.

Sering mengalami sakit pada alat kelamin. Bila diajak untuk memeriksa secara fisik akan mengalami ketakutan yang tidak beralasan

Menghindari buang air kecil, menjadi pemalu, maupun menarik diri dari lingkungan.

Kesadaran akan masalah kelamin dan tindakan serta kata-kata yang berkonotasi dengan seksual yang sering terucap

Ketakutan yang luar biasa dan mencolok akan seseorang atau tempat tertentu

Upaya untuk membuat anak lain melakukan tindakan seksual.

Bila ada gejala-gejala di atas lakukan pengamatan dengan cermat mengapa ada perubahan perilaku pada anak. Kemudian coba tanyai anak dalam situasi yang tenang dan tidak menekan maupun memaksa. Percayailah apa yang dikatakan oleh anak. Bila anak belum mau bercerita, mungkin ia masih belum siap. Bersabarlah dan gunakan metode yang lain, tidak bertanya secara langsung, seperti gunakan media boneka atau gambar. Anak akan lebih mudah mengungkapkan hal yang dialami lewat media tersebut.

Buat sobat yang pengen baca-baca tips cantik alami yang pernah di publish di CTK bisa di baca di blog kami : www.sobatcantik.com Tiap Hari Update lho

Advertisement >>> Madre Argan Oil, 100% pure argan oil solusi alami untuk mengatasi segala masalah kulit, jerawat, bekas jerawat, flek, komedo, stretchmark, bekas luka. Sangat kaya Vitamin E (3x lebih banyak daripada minyak zaitun) & pelembab alami terbaik. info 085743435182

"gw uda pake madre 1botol, dan suka banget! Kulit muka much better. Klo pake RA di muka, berasa thicky bangetttt. Si madre ini light banget argan oilnya. Argan Oil Madre, ini uda paling the best deh di muka gue, ga se-thicky merk RA. Gue dah 2 minggu ini klo malem cm pake ao madre aja." (milleraddict, Bandar Lampung Indonesia)

"Cocok banget pakai madre argan oil, mukaku banyak banget flek hitam bekas jerawat kalau harus ke dokter kecantikan selain biaya mahal juga takut gak cocok. Awalnya iseng-iseng nyoba madre argan oil, eh cocok banget ternyata, flek hitam perlahan memudar & kulit muka jadi kenyal banget & bau kacangnya enak banget, suka deh ama argan oil" (Zilly,Bogor)
7Suka · · Bagikan
161 orang menyukai ini.



Fatma Wati tanks tipnya semoga bermanfaat
Suka · Balas · 8 menit yang lalu melalui seluler

Yati Hida si,p .... aplg skrg anaQ' hampir remaja .... dah mulai rawan ...
Suka · Balas · 18 menit yang lalu melalui seluler
Lihat 4 komentar lain

Cantik Tanpa Kosmetik
2 jam yang lalu sekitar Kota Yogyakarta
3 Makanan Untuk Mengatasi Pegal-Pegal

Tubuh kerap mengalami linu dan kaku ketika sehabis bekerja atau olahraga?

Konsumsi beberapa makanan berikut untuk memperbaiki otot-otot tubuh Anda, seperti dilansir dari Body and Soul.

1. Semangka
Nutrisi: vitamin B, C, E, K, kalsium, zat besi, kalium dan seng.
Manfaat: makanan yang kaya air membantu merehidrasi tubuh akibat olahraga. Vitamin B mengembalikan tingkat energi dan vitamin C menenangkan otot-otot yang bekerja terlalu keras. Antioksidan likopen juga membantu mengurangi kerusakan sel dan jaringan setelah olahraga.

2. Kacang mete
Nutrisi: lemak tak jenuh tunggal, tembaga, magnesium dan fosfor.
Manfaat: magnesium menjaga tulang kuat dan melawan kelelahan otot. Tembaga membantu meningkatkan energi dan melindungi sendi, sedangkan lemak tak jenuh tunggal mengurangi peradangan.

3. Ceri
Nutrisi: antioksidan, khususnya anthocyanidins, vitamin C, kalium, kalsium

Manfaat: Anthocyanidin membantu mencegah atau memperbaiki kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi peradangan dan membantu pemulihan otot. Ceri juga menurunkan risiko tendonitis, bursitis, arhritis dan goout, serta mengisi elektrolit dan kalisum untuk membantu pemulihan.

Advertisement >> Madre Argan Oil, 100% pure argan oil solusi alami untuk mengatasi segala masalah kulit, jerawat, bekas jerawat, flek, komedo, stretchmark, bekas luka. Sangat kaya Vitamin E (3x lebih banyak daripada minyak zaitun) & pelembab alami terbaik. Tanpa bahan kimia 100% Natural. Info & Pemesanan 085743435182 / 087738908382 www.minyakargan.com

Real Testimonial : "Selama setahun ini saya bolak balik ke dokter kecantikan, obat numpuk, uang keluar banyak tapi jerawat gak pernah sembuh malah datang pergi terus. Setelah pakai madre argan oil, jerawat saya lebih cepat kering, bintik hitam bekas jerawat tersamarkan, kulit tampak cerah alami, lebih halus & lembab. Ternyata hanya dengan uang recehan muka saya bisa kembali kaya dulu lagi. Saya nyesel baru pakai madre argan oil sekarang, coba kalau dari dulu." (Najma, Purwakarta Jabar)

Artikel Menarik Lainnya :
+ Tips melepas ketergantungan dari cream dokter dan Cream kimia, baca ulasan lengkapnya disini : http://on.fb.me/VSzFi4
49Suka · · Bagikan
350 orang menyukai ini.



Rohani Sinaga Met pgi mbak, lw leh tahu harga argan oilnya brapaan ya?
Suka · Balas · sekitar sejam yang lalu melalui seluler

Cantik Tanpa Kosmetik replied · 2 Balasan · sekitar sejam yang lalu

Rosnah Lien thx ctk !
Suka · Balas · sekitar sejam yang lalu melalui seluler

Cantik Tanpa Kosmetik
2 jam yang lalu
Tumbuh Kembang si Kecil Usia 7-12 Bulan

Kemampuan Mental / Berpikir / Berbahasa

Dapat menunjuk kepada sesuatu dengan kata-kata atau dengan bahasa isyarat.
Mengerti perintah. Misalnya: "Ayo, kesini!"

Kemampuan Fisik / Motorik / Sensorik

Dapat bermain dengan benda yang digenggamnya dengan menggunakan ibu jari dan jari-jarinya.
Merangkak
Berjalan dengan memegang perabot yang ada di rumah atau dengan bantuan orang lain.

Kemampuan Sosial / Emosional

Dapat menunjukkan rasa marah, takut atau cemas.
Mengajak orang lain ke suatu tempat dengan cara menunjuk suatu tempat atau mengikuti tempat yang ditunjuk orang lain

Silahkan share / bagikan ke temen-temen ya sist, biar semakin banyak yang tahu dan tulisan ini menjadi lebih banyak bermanfaat. Jangan lupa kunjungi web kami www.sobatcantik.com

Advertisement >> FibreSlim minuman serat alami dengan kandungan bahan alami berkualitas : Pysllium husk, Garcinia cambogia, Chlorella dan Green Tea yang berkhasiat membantu melangsingkan tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan. Aman untuk Ibu menyusui, penderita Maag, dan Hipertensi. Manfaat lain : detoksifikasi tubuh, mengatasi sembelit (susah buang air besar), Mencegah Diabetes dan Kanker. Informasi & Pemesanan : 087738908382 (SMS). Keterangan Lengkap dan Testimoni : http://on.fb.me/13Tm8eA
19Suka · · Bagikan
192 orang menyukai ini.



Dhavin Fakhrezi Smga skcl tumbh kmbngx norml sesuai thp amien ya robbal alamien.tlg donk tmbh kmbg byi 0-3bln n fase2d dmn pnc indrax brfungsi dgn norml
Suka · Balas · sekitar sejam yang lalu melalui seluler

Rona Gadiz pgn punya baby mudh2n bs 3 th lg hehehe aamiin
Suka · Balas · sekitar sejam yang lalu melalui seluler
Lihat 4 komentar lain

Cantik Tanpa Kosmetik
12 jam yang lalu
Apa yang Terjadi Saat Kita Tidur? #1

Sebagai salah satu rutinitas dalam keseharian kita, tidur memang menjadi hal yang biasa kita lakukan. Pada malam hari, rasa kantuk yang dihasilkan hormon melatonin menjadi penanda bahwa tubuh butuh istirahat dengan tidur. Anda pergi ke tempat tidur, merebahkan diri dan tanpa sadar Anda telah tertidur. Keesokan harinya, pada saat terbangun Anda mungkin tidak ingat berapa lama persisnya Anda telah terlelap. Anda mungkin masih teringat dengan mimpi indah semalam. Pernahkah Anda bertanya-tanya, apa yang sebenarnya terjadi pada saat kita tidur?

Tidur Tenang atau Non-REM

Selama siklus tidur kita akan mengalami 2 macam keadaan tidur yaitu keadaan tidur tenang dan keadaan tidur aktif. Tidur tenang sering dikenal dengan istilah tidur NREM atau Non-REM (No Rapid Eye Movement atau Tidak Ada Gerakan Mata yang Cepat).

Saat tidur tenang atau NREM atau Non-REM, tubuh seseorang akan mengalami kegiatan yang tenang. Denyut nadi, pernapasan dan tekanan darah tubuh akan bergerak lebih tenang dan teratur. Ini adalah proses di mana tubuh memulihkan tubuh. Otot-otot, kelenjar tubuh dan susunan tubuh diperbaiki. Zat-zat yang tidak berguna akan dibuang dari tubuh. Pada saat tidur tenang juga terjadi penggabungan protein-protein yang akan digunakan pada saat tidur aktif.

Pada keadaan tidur tenang atau NREM atau Non-REM, seseorang akan mengalami 4 tahap. Berikut ini tahapan yang terjadi ketika Anda mulai tertidur.

Tidur Ringan
Saat pertama kali seseorang mulai tertidur, Anda memasuki tahap pertama di mana Anda mengalami tidur ringan atau tidur dangkal, di mana otot tubuh akan mengendur dan gelombang otak akan bergerak tidak beraturan. Pada tahap ini biasanya dimulai ketika Anda mengantuk dan tertidur. Tahap pertama berlangsung selama 30 detik sampai 7 menit pertama tidur Anda.

Tidur Sebenarnya
Selanjutnya, Anda akan memasuki tahap kedua yaitu tidur sebenarnya, di mana gelombang otak membesar, pecahan-pecahan pikiran dan gambar-gambar mungkin bermunculan dan bergerak di pikiran kita tetapi kita tidak menyadarinya, bahkan Anda sudah tidak sadar dengan keadaan di sekeliling Anda. Tahap kedua berlangsung selama 20 persen dari seluruh waktu tidur Anda.

Tidur Lebih Pulas

Tahap ketiga tidur Anda semakin lelap. Pada tahap ini, tubuh Anda mulai sulit dibangunkan karena sudah terlelap.

Tidur Terpulas

Tahap keempat merupakan tahap tidur paling pulas. Pada tahap ini, otak memproduksi gelombang besar, sebagian besar darah dialirkan ke otot, terjadi pemulihan dan perbaikan fungsi tubuh. Hormon pertumbuhan dihasilkan dan terjadi proses pertumbuhan berlangsung pada tahap ini. Tahap ketiga dan keempat berlangsung selama 50 persen dari seluruh waktu tidur kita.

Jika saat tertidur, kita tidak bisa memasuki tahap ketiga dan keempat, maka kemungkinan besar saat terbangun kita akan merasa letih bahkan bisa depresi.

Selesai memasuki tahap keempat, Anda akan mengalami tahap pertama kembali, memasuki tahap kedua dan seterusnya. Siklus ini akan berulang beberapa kali. Pada umumnya pengulangan siklus ini berlangsung selama 3 sampai 5 kali. Lamanya 1 kali siklus membutuhkan waktu sekitar 90 sampai 110 menit.

Silahkan Baca Kumpulan Tips menarik dari CTK di blog kami www.sobatcantik.com

Advertisement >> Herbal Bersih Wajah, Resep herbal yang di racik khusus dari beberapa bahan alami oleh apoteker dan herbalis yang berpengalaman bertahun-tahun. Sangat bermanfaat untuk memelihara kulit agar tetap halus dan lembut Mencegah dan mengobati jerawat Membersihkan darah kotor dan melancarkan aliran darah Menghilangkan lapisan lemak pada kulit. Menghilangkan infeksi pada wajah Menghilangkan biang keringat. Menyembuhkan alergi kulit Mengobati bisul dan kutil. Membantu melepas ketergantungan dari cream dokter/kosmetik kimia Informasi & Pemesanan : 085743435182 (SMS)

Real Testomonial : "Kemaren sebelum mengkomsumsi herbal bersih wajah jerawat saya terasa sakit. Tapi setelah mngkomsumsi kapsul bersih wajah, jerawatnya dah mulai kering & gak sakit lagi.
Makanya saya mau argan oil nya juga sist. Biar sempurna hasilnya. Makasih ea sist.Besok saya kabari klo dah sya transfer."(Dhelvi, Riau)
47Suka · · Bagikan
309 orang menyukai ini.



Yuni Panca Tidur.....zzzzzzzzz anugrah dari Allah, yuk tidur
Suka · Balas · 2 · 12 jam yang lalu melalui seluler

Bunga Sakura pngn tdr bnre cmn msh jam krja,,I want to sLeep but_____
Suka · Balas · 11 jam yang lalu melalui seluler
Lihat 12 komentar lain

Cantik Tanpa Kosmetik
13 jam yang lalu
Bersahabat dengan Lemak ?

Lemak dianggap sebagai musuh kesehatan. Kolesterol, obesitas atau tekanan darah tinggi merupakan efek buruk dari lemak. Tetapi, memang tidak mudah menghindarkan diri dari lemak. Makanan yang berlemak cenderung lebih nikmat untuk disantap. Dalam makanan, ada beberapa jenis lemak yang terkandung. Mulai dari lemak yang baik sampai lemak yang merugikan.

Lemak

Mendengar kata lemak, pikiran seseorang biasanya langsung teringat dengan tubuh yang gemuk atau penyakit. Hal seperti ini tidak sepenuhnya benar, karena lemak tetap dibutuhkan oleh tubuh. Lemak tetap memiliki manfaat bagi tubuh, terlebih bagi anak-anak yang aktif dan dalam masa pertumbuhan, lemak dibutuhkan juga dalam pembentukan sel dan membantu agar sel menadi lentur sehingga dapat menyerap nutrisi dengan baik. Dengan tercukupi nutrisinya, anak akan maksimal dalam tumbuh kembangnya. Konsumsi lemak yang dibutuhkan tubuh sebanyak 15%-30% dari makanan yang dikonsumsi.

Manfaat lemak bagi tubuh antara lain sebagai pembawa beberapa vitamin seperti vitamin A, D, E dan vitamin K. Manfaat lain adalah lemak sebagai sumber energi, melindungi tubuh dari kedinginan dan melindungi organ-organ tubuh manusia dari kerusakan. Jadi, lemak tetap diperlukan tubuh, Alasan lain kita perlu mengkonsumsi lemak adalah karena lemak tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh manusia, sehingga makanan menjadi sumber asupan lemak bagi tubuh.

Agar mandapatkan manfaat dari lemak, maka yang harus lebih banyak dikonsumsi adalah lemak-lemak yang baik. Berikut adalah jenis-jenis lemak yang terdapat dalam makanan:

Monounsaturated Fatty Acid (MUFA)
Dikenal juga dengan nama lemak tak jenuh ikatan tunggal. Lemak ini memberikan manfaat baik untuk tubuh dan dapat dikonsumsi setiap hari. Jenis lemak ini terdapat pada kacang-kacangan seperti almond, buah alpukat dan minyak zaitun.

Poltunsaturates Fatty Acid (PUFA)
Istilah lainnya adalah lemak tak jenuh ikatan ganda. Lemak yang juga baik untuk tubuh. PUFA juga terdiri dari lemak essensial omega 3 dan 6 yang baik untuk pembentukan sel dan otak pada anak. Ikan-ikanan seperti ikan salmon, tuna, tenggiri dan kakap adalah sumber dari PUFA selain terdapat pula pada olahan kedelai seperti tempe, tahu, serta pada touge dan alpukat.

Saturates Fatty Acid (SAFA)
Merupakan lemak jahat yang dapat menimbulkan berbagai penyakit. Disebut juga dengan nama lemak jenuh. Lemak jenis ini jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan terjadinya penumpukan lemak di pembuluh darah sehingga aliran darah tersumbat. Penyakit yang dapat diakibatkannya antara lain penyakit jantung koroner, hipertensi, dan hiperkolesterol. Beberapa makanan yang mengandung lemak jenuh antara lain kulit ayam, santan, dan gorengan. Karena buruk bagi kesehatan, konsumsi SAFA sebaiknya diminimalkan.

Lemak bukanlah makanan yang harus dihindari sama sekali. Mengkosumsi lemak secara seimbang dan lebih banyak konsumsi lemak tak jenuh dapat dilakukan agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi yang baik dan membantu tubuh tetap sehat.