berikut ada beberapa tips yang bisa anda lakukan ketika anda sedang mengalami batuk berdahak :

Jaga tubuh agar selalu hangat, anda bisa memakai selimut ketika tidur atau jaket ketika sedang keluar rumah.
Jauhi tempat yang berdebu dan tempat-tempat yang dingin.
Usahakanlah mandi dengan air hangat
Perbanyak minum air putih kurang lebih 7 hingga 8 gelas per hari. Hal ini dapat membantu mengencerkan dahak.
Istirahat yang cukup dan jangan bekerja terlalu berat.
Anda dapat mengkonsumsi vitamin C yang bisa menambah daya tahan tubuh.
Hentikan kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat memperparah batuk berdahak anda seperti merokok.