Stretch mark adalah hilangnya atau menipisnya permukaan kulit, sehingga terjadi cekungan-cekungan di permukaan kulit. Stretch mark terjadi ketika kulit mengalami gangguan berupa peregangan dalam waktu cepat, seperti saat hamil, perubahaan dari kurus ke gemuk atau sebaliknya. Stretch mark bisa juga terjadi karena penggunaan steroid untuk pembentukan tubuh.

Banyak para wanita yang telah menyerah ketika mengetahui kenyataan bahwa stretch mark adalah permanen dan tidak dapat diperbaiki, tetapi selalu ada cara untuk mengatasinya, minimal mengurangi dan menyamarkannya.

Cara mengatasinya adalah dengan membuat permukaan kulit tetap lembab dan mengencangkan kembali kulit yang kendor.

I) Pencegahan

1. Pola makan berimbang dan olahraga
Perbanyak makan sayuran untuk menjaga kelembapan kulit dan memperkuat elastisitas kulit. Kelembapan, kelenturan, dan kesehatan kulit ikut menentukan terjadinya stretch mark. Olahraga juga dapat mempertahankan elastisitas kulit.

2. Pemberian pelembap
Aplikasikan dengan gerakan pijatan. Hal ini untuk membuat peredaran darah terangsang, sehingga memberi nutrisi pada kulit.

3. Minyak zaitun
Gunakan minyak zaitun atau olive oil, terutama bagi ibu hamil. Warnanya yang bening dan berkilau kaya vitamin A, B1, B2, C, D, E, K, dan zat besi. Oleskan pada perut dan bagian kulit tubuh yang rentan mengalami peregangan.

II) Cara Mengatasi

1. Bersihkan area seputar stretch mark dengan body scrub sebelum mandi. Pemakaian 2 kali seminggu akan melembutkan kulit dan menyamarkan guratan.

2. Minyak lavender
Minyak lavender ampuh mengusir nyamuk serta menghilangkan bekas luka dan stretch mark.
Untuk stretch mark yang ekstrim dan sangat terlihat, lebih baik gunakan ramuan ini dengan cara memijit-mijitkannnya searah jarum jam.

3. Lidah buaya
Lidah buaya dapat melembabkan kulit secara alami.
Caranya, ambil lidah buaya segar, kemudian potong hingga ukuran kecil. Aplikasikan sebagai masker pada kulit stretch mark, boleh dilakukan 2-3 kali sehari untuk hasil maksimal.

4. Irisan jeruk lemon
Selain mencerahkan kulit, jeruk lemon juga ampuh mengatasi bekas luka dan stretch mark. Mengandung glycolic acid dan hydroxide acid, jeruk lemon akan membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati serta mempercepat proses regenerasi kulit.

5. Minyak almond
Minyak almond juga bahan yang ampuh untuk mengobati stretch mark, yaitu dengan cara memijit-mijitkannya setiap hari.
Anda memang tidak akan melihat hasilnya dalam waktu yang singkat dan instant. Namun, Anda harus tetap telaten dan sabar melakukan perawatan ini hingga hasilnya perlahan kulit akan lembut dan kembali segar dan sehat.

6. Wortel
Caranya adalah dengan merebus wortel, kemudian menghancurkannya hingga lembut. Aplikasikan masker wortel pada bagian yang memiliki stretch mark, kemudian tutup menggunakan plastik. Diamkan selama 15-20 menit agar wortel secara efektif meresap pada kulit.

7. Cocoa butter
Biasa dipakai sebagai bahan membuat kue, cocoa butter ini ternyata bahan alami yang ampuh menghilangkan stretch mark, terutama setelah melahirkan.
Cocoa butter boleh diaplikasikan di bagian perut, pinggang, dan pantat dua kali sehari. Biarkan meresap pada kulit dan melembabkannya dengan cara alami dan aman.

8. Anggur
Ekstrak anggur sangat ampuh sebagai pelembab alami.
Caranya, hancurkan anggur hingga lembut, kemudian maskerkan pada bagian stretch mark dan diamkan selama 20-30 menit.
Cara ini akan efektif membantu mengurangi stretch mark serta melembutkan kulit.

Memijit-mijit bagian yang ber-stretch mark tidak boleh terlalu kasar dan harus dilakukan secara lembut agar tidak semakin menyebar dan memburuk kondisinya