-perhatikan kenyamanan yg di butuhkan anak saat tidur.
-suasana menjelang tidur malam hendaknya mendukung
-lakukan pembiasaan waktu tidur yg teratur seprti tentukan jam brp anak sudah harus mulai tidur..
-jangan secara mendadak dan tiba2 menyuruh anak tidur mlm,lakukan persiapan menjelang tidur seperti mengosok gigi,cuci kaki dan ganti piayama misalnya.
-bisa juga melakukan kegiatan bermain dikamar yg tenang,jika anak menolak untuk tidur oilih lah aktivitas yg menenangkan separti,melakukan pijatan kpd anak,,bisa juga dg mendongeng kesukaan anak.
-perhatikan jam tidur siangnya.