mempunyai 2 orang putra yang aktif kadang membuat saya cepat lelah dan gampang marah kalau sudah kecapekan dan juga banyak pekerjaan rumah yang saya kerjakan sendiri tanpa orang lain.apalagi anak saya tidak berhenti main dan jam tidur rata-rata paling lama jam 23.00 malam. ingin cepat istirahat tapi si kecil masih mau main. putra pertama kadang juga buang air besar tengah malam. karena kamar berada di lantai 2 membuat saya harus naik tangga berkali-kali kalau ada keperluan. karena sibuk jaga anak plus pekerjaan lainnya, jadinya saya biasa terlambat makan n kadang kurang mengkonsumsi sayur & buah. suplemen/vitamin apa yang baiknya saya konsumsi?