* Berikan bayi Anda lebih banyak cairan seperti air putih, susu atau setelah usia 4 bulan dapat diberikan jus buah yang diencerkan.
* Bantulah bayi Anda dengan melakukan olahraga kecil, dengan cara menekuk lutut bayi kearah perutnya secara lembut beberapa kali, yang akan membantu untuk mengeluarkan BAB (buang air besar).
* Mandikan dengan air hangat.
* Oleskan baby oil di daerah sekitar anus bayi.
* Setelah bayi mulai makan padat, berikanlah lebih banyak makanan yang berserat dari buah dan sayuran.

Anda perlu berkonsultasi ke dokter terkait bayi susah BAB apabila:

* Tidak ada perubahan ketika sudah mengubah pola makan
* Bayi atau anak tampak sangat kesakitan,
* Keluar darah di feses (tinja)
* Terjadi robekan di daerah anus karena tekanan yang kuat.

sumber:anne ahira