Inilah yang dapat Anda lakukan untuk mengawali hari agar tetap bersemangat bekerja di rumah selama masa kehamilan:
1. Mandi pagi, guyur tubuh Anda dengan air bak atau shower tanpa air hangat. Mandi pagi akan menyegarkan tubuh Anda.
2. Gunakan wewangian yang Anda sukai karena pada wanita hamil preferensi jenis wewangian dapat berubah
3. Tetap sempatkan untuk bertemu dengan orang-orang, bertegur sapa dan tersenyumlah. Mungkin hal ini dapat Anda coba untuk lakukan, belanja di Mbak tukang sayur yang lewat, sempatkan bertegur sapa dan tersenyumlah. Mbak tukang sayur pun akan tertular semangat Anda, mungkin saja ia sedang mengalami keadaan yang kurang baik dan sapaan Anda dapat meringankan hatinya. Dengan, membuat orang lain senang, Anda pun akan memiliki sukacita.
4. PENTING: jika Anda merasa tidak bersemangat melakukan ketiga langkah di atas, ingatlah hanya diri Anda sendiri yang mampu menepuk diri Anda untuk beranjak bangkit dari mood jelek. Tidak ada pil manjur sebagai 'obat semangat', semuanya harus dimulai dari diri Anda.
Terakhir dibalas oleh - 17 February 2015, 11:21 AM
Lihat Kategori Lain Forum Ibu & Balita
Cara Cek Nomor Anggota
Sudah punya nomor anggota tapi lupa nomornya? Cek nomor anggota Ibu dengan cara:
Kirim SMS ke 0811 860 8111/ 0817 660 811 dengan format:
FF#NOMOR#Nomor HP yang terdaftar di Ibu & Balita
Contoh: FF#NOMOR#08137869021
Keuntungan Menjadi Anggota Ibu&Balita
Dengan menjadi anggota Ibu&Balita, Ibu bisa mendapat keuntungan seperti: informasi terbaru mengenai kehamilan sampai tahap pertumbuhan si Kecil, kesempatan tanya jawab dengan pakar-pakar kami, dan berbincang dengan ibu-ibu lain tentang dunia si Kecil.
Selain itu, Ibu juga bisa memenangkan hadiah-hadiah menarik dengan mengikuti program poin dan hadiah Ibu&Balita.
Untuk info lebih lanjut, silakan buka halaman ini.
Pemberian ASI merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan merupakan cara optimal untuk memberi makan kepada bayi. Setelah itu bayi harus menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu hingga dua tahun atau lebih.
Nutrisi ibu yang baik membantu mempertahankan persediaan dan kualitas ASI yang memadai.
Pengenalan pemberian susu botol secara tidak benar, sebagian atau seluruhnya, atau makanan dan minuman pelengkap lainnya dapat memberikan dampak negatif pada proses menyusui, yang mungkin tidak dapat dipulihkan lagi.
Konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan implikasi sosial dan finansial sebelum memutuskan untuk menggunakan pengganti ASI atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menyusui.
Ikuti petunjuk penggunaan, persiapan dan penyimpanan pengganti ASI atau makanan dan minuman komplementer lainnya dengan hati-hati karena penggunaan yang tidak tepat atau tidak diperlukan dapat menimbulkan bahaya terhadap kesehatan.
27 March 2011, 09:28 AM
15 March 2011, 09:42 AM
15 March 2011, 09:41 AM
selamaaattttt
15 March 2011, 09:40 AM
15 March 2011, 09:37 AM
all bundaa...alhmdulilla smoga bermanfaat....