Bila anak anda merasa tidak bisa tidur bila ia ditinggal sendiri, ajari dia untuk menenangkan ddiri engan menarik nafas panjang dan membayangkan diri mereka di suatu tempat yang tenang dan indah favorit mereka. Menurut Shapiro cara ini dapat diterapkan bahkan untuk anak usia dua tahun sekalipun. Menghindari cerita tidur yang menakutkan
Shapiro menyarankan untuk menceritakan cerita sebelum tidur tentang anak yang mandiri dan dapat memecahan masalah daripada cerita dongeng tentang putri dan monster yang bisa membuat anak mimpi buruk dan terbangun serta minta ditemani tidur kembali Teguh pendirian
Orang tua harus tetap teguh pendirian dalam mencoba anak untuk bisa tidur sendiri. Meskipun akan ada rengekan atau tangisan di awal masa percobaan tetapi untuk kemudian akan tiba masa masa yang membahagiakan