Forum

Question

sikecil sudah 1thn, sedang semangat belajar jalan sampai kawalahan yang jagainnya karena masih di tatah tapi PDnya besar bun sampai dia suka ga sadar klo sebenarnya belum bisa jalan sendiri.... 
share dong bun, makanan apa saja yang mengandung kalsium tinggi selain susu tentunya biar sikecil cepat bisa jalan?
thx

Seseorang · Accepted Answer

terima kasih bunda informasinya...

Seseorang · Answer

sebenarnya bunda jangan hanya berfokus pada makanan yang mengandung tinggi kalsium saja tapi juga perlu diperhatikan untuk meningkatkan karbohidrat dan protein.karena si kecil sedang membutuhkan energi lebih untuk memaksimalkan kegiatannya. kalau kalsium selain susu bisa digantikan pemberian sum-sum tulang iga sapi.bs divariasi dimasak sup dan buat makan si kecil.kalau karbohidrat n protein bt menambah energi si kecil bs dari biskuit, roti, kuning telur. smoga bermanfaat

Seseorang · Answer

Bunda..informasi yang saya dapetin ada  10 jenis makanan sumber kalsium utama :

1. Keju dan makanan yang terbuat dari keju.

2. Yogurt.

3. Susu dan makanan yang terbuat dari susu.

4. Ikan Sarden dan ikan lainnya yang dimakan bersama tulangnya.

5. Sayuran yang berwarna hijau gelap seperti bayam, kangkung dan lain lain.

6. Sereal.

7. Jus jeruk.

8. Kacang kedelai dan makanan yang terbuat dari kedelai.

9. Susu kedelai.

10. Roti, makanan yang berasal dari biji bijian, wafel.

Makanan Yang Mengandung Kalsium???

Ada 3 komentar pada diskusi ini