Bayi Anda sudah lulus dari Air Susu Ibu? Selamat, Ma! Pe er Anda saat ini adalah memutuskan untuk memilih salah satu dari sekian banyak jenis susu yang tersedia di pasaran sebagai susu lanjutannya.
Tentu saja, ini tergantung pada usia anak. “Untuk anak di bawah usia 2 tahun, ia sangat memerlukan lemak yang bisa mengoptimalkan perkembangan otaknya pada susu sapi. Susu alternatif tidak memiliki lemak yang mencukupi,” kata Marilyn Tanner-Blasiar, R.D., dokter gizi anak dan juru bicara untuk Academy of Nutrition and Dietetics.
Bila Mama memilih susu non sapi karena anak alergi atau Mama vegetarian, konsultasikan pada dokter anak tentang cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan anak akan lemak hingga ia berusia 2 tahun kelak.
Berikut ini perbandingan antara setiap jenis susu yang beratnya 250 cc:
Susu Sapi
Susu Kedelai
Tajin (Susu dari Beras)
Susu Almond
Rasa
Hmm, Mama pasti sudah tahu
Tergantung merek; banyak di antaranya diberi perisa
Seperti susu skim yang manis
Terasa ada kacangnya (seperti susu sisa di mangkuk cereal
Tekstur
Creamy
Seperti susu sapi
Berair
Seperti skim, namun lebih creamy dari tajin
Kalori
147
100
120
60
Lemak
8,1 g
4 g
2,5 g
2,5 g
Protein
7,9 g
7 g
1 g
1 g
