gimana y caranya biar ASI lancar,banter....
anak pertamaku cuma sampai 5b.ln ASInya itu jg kadang msh d bantu sufor krn ASInya keluar sedikit jd dianya g sabar.stlh 5bln dah g mau sama sekali...
sekarang lg hamil lg nih,penginya anak ke2 ASInya lancar...
tolong y bunda2 gmn biar ASI lancar...
19 February 2011, 15:38 PM
bunda devina:bener bgt bun,psokologis emang yg utama.wkt anak pertama bawaanya cemas mulu....mulai skrg hrs positif thinking kayaknya biar ASI lancar.
makasih bun,big thumb deh...
19 February 2011, 14:24 PM
19 February 2011, 14:24 PM
ini ada tipsbuat ASI banyak n memperlancar ASI
* Perbanyaklah makan sayur sayuran hijau, seperti daun pepaya, bayam, dan kacang-kacangan. Daun katuk juga dipercaya dapat memperlancar ASI, bahkan saat ini sudah banyak tersedia tablet ekstrak daun katuk untuk mempermudah dalam mengkonsumsinya.
* Minum susu untuk ibu menyusui, karena ibu menyusui memerlukan kalsium yang terkadung dalam susu untuk memproduksi ASI.
* Jika ibu sering menyusi bayi, maka akan merangsang keluarnya ASI. Untuk itu sampai bayi berusia 6 bulan sebaiknya terus berikan ASI.
* Perbanyaklah minum air putih selama menyusui. Banyak minum air putih cukup membantu untuk memperbanyak ASI.
* Tingkatkan frekuensi menyusui/memompa/memeras ASI.
*Kosongkan payudara setelah anak selesai menyusui
* Yg tidak kalah pentingnya : ibu harus dalam keadaan RELAKS. KONDISI PSIKOLOGIS ibu menyusui sangat menentukan keberhasilan ASI eksklusif.
kegagalan ibu menyusui dalam memberikan ASI eksklusif adalah faktor psikologis ibu menyusui. Ingat : 1 pikiran “duh ASI peras saya cukup gak ya?” maka pada saat bersamaan ratusan sensor pada otak akan memerintahkan hormon oksitosin (produksi ASI) utk bekerja lambat. Dan akhirnya produksi ASI menurun.
Smoga bermanfaat ya bun...
19 February 2011, 14:19 PM