Forum

Question

anak saya berumur 2 thn 3 bln sejak bln puasa, anak saya susah tidur malam. bagaimana tips agar anak tidurnya tidak malam2. saya sudah coba menina bo2kan dgn lagu2 tp tdk berhasil. kemudian jalan2 malam jg sdh saya lakukan. kalo para bunda punya tips buat saya, saya sangat berterima kasih dan akan mencoba tips dari para bunda...

Henny Dianawati · Accepted Answer

trims bunda zilah kris dan pakar psikologis atas masukan buat saya.

PakarPsikologi FrisianFlag · Answer

Halo bunda.. di bulan puasa aktivitas memang sedikit banyak berubah. Walaupun si kecil tidak ikut berpuasa namun suasana di rumah atau lingkungan juga bisa mempengaruhi perubahan aktivitas si kecil termasuk tidur malam. Cobalah perhatikan aktivitasnya di siang hari. Jika si kecil jadi lebih banyak tidur siang saat di bulan puasa bisa jadi ini yang harus bunda kurangi atau bunda hentikan. Sering kali karena puasa orang dewasa yang berada di rumah juga sedikit lebih lambat ritme aktivitasnya atau lebih banyak meminta anak untuk beristirahat sehingga saat malam anak punya energi yang lebih banyak untuk beraktivitas. Jadi ada baiknya bunda kurangi atau hentikan dahulu porsi tidur siang si kecil agar ia bisa tidur malam lebih cepat.

Salam

Salam

Zilah Kris · Answer

anak saya juga susah memulai tidur..
baik tidur malam maupun tidur siang..
semakin ngantuk anakku semakin aktif..
biasanya aku ajak jalan2 naik mobil, sampai dia tertidur baru pulang..
(kadang2 cara ini jg tidak berhasil jika jalan2nya kurang jauh..hehehe)

atau kadang saya matikan semua lampu..semua suara..
saya buat suasana setenang mungkin
kemudian saya dan suami pura2 tidur duluan..
awalnya anak saya marah gak mau.. dan mengajak main..
tapi dalam kondisi gelap dia tidak bisa bermain..
paling2 minta susu..
dan tidak lama kemudian anak saya tertidur dengan sendirinya