Tidur merupakan perilaku dan bagian dari kehidupan. Semua tergantung lingkungan dan pelatihan yang terjadi pada sesesorang. Disini peran orang tua sangat besar. Anak tidak dapat tidur dengan baik bila sakit atau pola tidurnya yang dibentuk oleh keluarga.

Bila orangtua tidur malam maka anak akan mengikuti pola yang sama, seperti ayah ibu yang pulang sudah malam hari atau ayah dan ibu mempunyai hobi menonton TV sampai tengah malam atau juga anak dibiasakan tidur yang lama disore hari, sehingga merasa segar saat malam hari.

Cobalah diatur pola tidur dari keluarga dengan terlebih dulu ayah dan ibu memberi contoh.