Vitamin D
oleh Seseorang, 25 May 2011, 10:23 AM
Vitamin D membantu tubuh menyerap mineral seperti kalsium dan membangun gigi serta tulang yang kuat, berperan dalam pengaturan sel dan produksi insulin. Asupan untuk vitamin D ini tidak memandang usia, rata-rata kebutuhan vitamin D untuk anak sebanyak 400 IU (10 mikrogram) per hari. Sumbernya kuning telur, salmon, mackerel
Ada 3 komentar pada diskusi ini
25 May 2011, 11:28 AM
25 May 2011, 10:32 AM
25 May 2011, 10:26 AM