Setiap orangtua pastinya kita ingin yang terbaik untuk buah hati kita, apalagi untuk pemilihan makanan yang cukup banyak n bervariasi beredar di pasaran, berikut makan yang wajib kita pilih demi kebaikan si buah hati kita, bunda:

• Biskuit, pilih yang rasa buah dan sayur atau rasa yang lain, seperti keju, akan memberi tambahan rasa lain selain susu yang bisa dieksplor oleh anak. Biskuit khusus bayi yang umumnya lumer di mulut bisa menjadi alternatif untuknya saat jam pemberian snack. Satu porsi biskuit –4 keping– memberi kurang lebih 100 kalori. Selain itu rasa manis pada biskuit rasa buah atau sayur umumnya didapat dari bahan pembuat biskuit, bukan dari tambahan gula.

• Mayones, pilih yang tanpa pengawet. Baca label pada botol kemasan. Pada mayones tanpa pengawet, tidak ada tambahan bahan natrium benzoat atau kalsium sorbat pada ingredients-nya. Perhatikan pula kondisi dan kualitasnya: tidak berjamur, kemasan tidak rusak dan warna tidak berubah –hal yang perlu diteliti karena mayones tanpa pengawet memiliki masa simpan yang lebih pendek.

• Soft cake, pilih yang organik. Bahan pembuat soft cake dari bahan-bahan organik minim penambahan bahan kimia, sehingga lebih terjaga kandungan gizinya. Soft cake organik biasanya menawarkan rasa buah-buahan.

• Keripik kentang, pilih yang rasa original yang hanya akan memberikan rasa kentang asli dan rasa asin, karena tambahan garam dan penguat rasa. Boleh berikan pada anak, namun hanya sesekali saja dan dalam pengawasan. Lebih baik lagi bila Anda membuatnya sendiri di rumah. Selain lebih sehat, juga bisa mengontrol kandungan garamnya. Agar lebih gurih, tambahkan mentega tawar dan bawang putih sebelum digoreng.

• Sereal, pilih sereal jagung yang memberikan rasa tawar yang baik untuk anak usia di bawah 2 tahun. Pada usia ini, usahakan anak diberi rasa asli bahan makanan untuk menghindari picky eater di kemudian hari. Sereal jagung mengandung serat yang cukup banyak sehingga sangat membantu pencernaan anak. Juga mengandung kalsium dan zat besi. Agar lebih kaya rasa, bisa tambahkan stroberi dan jeruk, atau tambahkan keju parut di atasnya.

semoga pilihan kita menjadi yang terbaik buat si kecil ya bund....:)