beberapa tips untuk menghindari alergi bagi si kecil :

* Pemberian ASI eksklusif (sampai usia 6 bulan) bisa mencegah timbulnya alergi.
* Berikan makanan yang kecil kemungkinannya menimbulkan alergi, seperti tepung beras, buah apel, wortel, daging ayam, daging sapi.
* Tunda pemberian makanan yang potensial menimbulkan alergi. Untuk 6 bulan pertama sebaiknya hindari seafood, ikan, buah-buahan sitrus. Pemberian telur, susu sapi sebaiknya ditunda sampai si kecil berusia 1 tahun (jika ada riwayat alergi).
* Perkenalkan makanan baru secara bertahap agar jika terjadi alergi, dapat segera diketahui sumber atau penyebabnya.
* Berikan jenis makanan yang beragam karena alergi seringkali terjadi jika bahan makanan yang sama Ibu berikan beberapa kali dalam sehari.
* Sediakan makanan yang kaya zat gizi anti alergenik dan antioksidan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh (misalnya vitamin C, beta karoten, flavonoid, seng, magnesium, kalsium).
* Bila si kecil alergi terhadap suatu jenis makanan, maka hindari makanan tersebut selama 1 bulan dan perhatikan reaksi yang terjadi. Jika gejala alerginya membaik, maka makanan tersebut dapat diberikan kembali secara bertahap dan sedikit demi sedikit.

semoga bermanfaat ya bunda