Tips Memperlancar Asi

bun...ibuku dl sering menyarankan untuk aku minum daun katub langsung bs rebusan ato dibikin jd sayur rebus bs jg makan pake nasi sayurnya itu,terserah enaknya dimana. juga daun pepaya, sayur2hijau, air kacang padi.asal jg ditumis aja sayur2nya krn ada minyakna.u/ daun katubnya sering2 diminum bagusnya lagi beberapa menit / jam mo nyusuin insyaAllah airna keluar banyak.jg lp jg kl pemicu utama si ibu banyak air susunya yah seringnya anak ngenyot susu kita.dan kalo air susu kita keluar gt aj krn sakit(berarti minta dikeluarin) diperas aj bun trus simpan d botol u/ sus yg bersih n tangan yg bersih jg (kl ada alatnya lebih bagus lg., simpan di kulkas.bs tahan 24 jam lo.yah dari pada terbuangkan sayang.tapi ingat kl udh dikeluarin dan dipake dan gak habis jg disimpan lagi yah.semoga berhasil.

jangan putus asa bunda, trs berusaha krn ASI sangat baik untuk bayi, saya pny saran, blh d coba, insya allah berhasil.
1. Minum susu ibu menyusui (Saya pilih Prenagen rasa coklat) diminum tiap hari, satu gelas aja ga masalah kok
2. Minum ekstrak daun katu (pilih merk KATTUK) diminum juga tiap hari
3. Banyak minum air putih
slmt mencoba y bunda..............

Bunda...ini ada beberap tips yg mungkin bisa dicoba:
# Makan makanan yang cukup dan bernutrisi seperti buah-buahan dan sayuran. Dengan makan yang cukup, maka jumlah ASI yang dikeluarkan juga relatif banyak
# Banyak meminum cairan membuat ASI mengalir terus. Cairan yang dimaksud di sini tidak harus berupa susu. Bisa juga berupa air putih, sup, jus, dan sebagainya
# Semakin sering menyusui maka ASI akan mengalir lancar. Karena itu, lakukanlah kegiatan menyusui sesering mungkin. Ingatlah hukum “demand and supply”. Semakin banyak permintaan (ASI) maka akan semakin besar ketersediaan ASI
# Bila salah satu payudara ketersediaan ASI-nya telah habis ketika menyusui, gantilah ke payudara yang satunya lagi, agar kedua payudara aktif memproduksi ASI
# Melakukan pompa payudara di kala sedang tidak menyusui si kecil. Selain menyimpan kelebihan susu, memompa payudara dapat menjaga ASI tetap lancar
# Sekarang ini banyak sekali suplemen yang mengandung bahan herbal yang dapat memperlancar ASI. Jika ragu memilih jenis suplemen yang mana, moms bisa berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu
Ada yg bilang megkonsumsi kacang2an juga dpt memperbanyak ASI...saya dih dulu juga makan kacang2an , ya ASI nya lumayan banyak...:)