selama masa kehamilan, kebutuhan air putih meningkat. ibu perlu minum air putih 1,5-2 liter sehari. berikut beberapa tips untuk ibu hamil dalam pemenuhan air putihnya:
-biasakan mmebawa botol air putih ukuran 500 ml kemanapun ibu pergi
-minum 1 gelas air putih setiap habis makan
-ganti secangkir teh atau kopi dengan segelas air outih
-sesekali minum air putih yang dikarbonasi
-siapkan 1 gelas atau 1 botol air putih di kamar mandi