Tips Mengatasi Konstipasi
oleh Seseorang, 9 January 2012, 11:24 AM
Promina - Tips Mengatasi KonstipasiSembelit, di mana tubuh menghasilkan tinja, keras dan kering, adalah umum pada anak-anak. Sebab yang umum biasanya akibat diet makanan, biasanya sewaktu bayi mulai diperkenalkan makanan padat, atau kekurangan cairan dan serat dalam makanan, juga pemberian susu dengan konsentrasi yang terlalu kuat.
Jika konstipasi terjadi akibat diet makanan, tidak minum cairan yang cukup atau makan serat yang cukup, Anda dapat dengan mudah memperbaiki masalah ini. Namun, jika sembelit menjadi kronis, kemudian otot-otot usus melemah, ini akan menyebabkan gerakan usus menjadi lebih sulit. Si kecil mungkin juga menjadi takut untuk buang air besar karena menyakitkan, dan ia lebih memilih untuk menahan keinginannya buang air besar.
Untuk mengatasi hal ini pastikan anak Anda mendapatkan cairan yang memadai dalam bentuk air, susu, atau pun jus buah. Untuk makanan utamanya sajikan hidangan yang kaya serat, seperti gandum, sayur-sayuran, dan sereal. Namun perlu diperhatikan agar pemberiannya tidak berlebihan. Cara mudah untuk mengetahui berapa gram serat yang harus dikonsumsi oleh si kecil setiap harinya adalah usianya saat ini ditambah lima. Jadi anak umur dua tahun akan membutuhkan 7 gram serat per harinya.
Ajak bayi anda berolahraga dengan cara menekuk lutut bayi kearah perutnya secara lembut beberapa kali. Hal ini akan merangsang keinginannya untuk buang air besar. Mandikan bayi anda dengan air hangat, kemudian setelah itu anda bisa mengoleskan baby oil di daerah sekitar anus bayi.
Jika cara-cara di atas telah dilakukan dan si kecil tetap mengalami kesulitan buang air besar, sebaiknya Anda konsultasikan masalah ini ke dokter spesialis anak
Ada 2 komentar pada diskusi ini
9 January 2012, 11:52 AM
like u bunda...
9 January 2012, 11:32 AM