Tips Memperkenalkan MPASI
Promina - Tips Memperkenalkan MPASIPasti banyak Bunda yang bingung atau bahkan tegang saat bayi mendekati usia 6 bulan. Saat usia 6 bulan, bayi mulai diberikan MPASI, yaitu Makanan Pendamping ASI. MPASI apa yang sebaiknya pertama kali diberikan pada bayi? Apakah bayi harus langsung diberikan MPASI berdasarkan jadwal yang lengkap, yaitu 3 kali sehari dan 2 kali cemilan? Apakah porsinya harus sesuai dengan ukuran sekali makan yang seharusnya atau sesuai petunjuk dalam kemasan? Dan pertanyaan-pertanyaan lainnya.
Di sini Promina akan membantu menjawabnya.
Mulailah memberi makanan padat sekali sehari, saat bayi merasa nyaman. Namun hindari memperkenalkan MPASI saat bayi tampak lelah atau rewel. Bayi mungkin tidak makan dengan jumlah yang banyak pada awalnya. Namun memang begitulah prosesnya, ia perlu waktu untuk membiasakan pengalaman barunya ini. Beberapa bayi bahkan harus berlatih untuk menjaga makanan tetap berada dalam mulutnya dan juga untuk menelan.
Bayi umur 6 bulan bisa langsung diberikan bubur susu dengan varian rasa tunggal (single taste) dan terbuat dari bahan baku yang tidak menimbulkan alergi (seperti rasa beras merah atau kacang hijau), ubi rebus, buah-buahan seperti pisang, apel atau pir yang dikukus dan dihancurkan sehingga lembut seperti bubur. Namun perlu diingat, untuk tahap perkenalan konsistensinya hanya sedikit lebih kental dari susu.
Cara memulainya adalah susui ia dahulu dengan ASI atau botol susu. Kemudian baru berikan sedikit saja bubur di ujung sendok sebanyak satu atau dua sendok kecil. Penting untuk menggunakan sendok plastik yang lembut agar tidak melukai gusinya.
Jika ia terlihat tidak tertarik untuk makan dari sendok, biarkanlah ia mencium baunya dan mencicipinya saja. Kemudian coba lagi keesokan harinya, sampai ia tertarik untuk mencoba makanan padat. Bunda tidak perlu khawatir ia akan kekurangan gizi karena jadwal makannya mundur beberapa hari; Untuk tahap awal perkenalan MPASI, bayi masih mendapatkan susu yang melimpah.
Tidak dianjurkan memberi makanan padat menggunakan botol susu. Karena bayi akan bingung dan tidak mengasosiasikan makanan padat dengan makanan yang seharusnya dimakan menggunakan sendok dan dengan posisi duduk.
Setelah ia terbiasa dengan makanan barunya, Bunda bisa coba berikan dengan porsi beberapa sendok makanan sehari. Dan secara bertahap tingkatkan konsistensinya sampai sesuai dengan petunjuk. Saat porsi makan bayi meningkat, Bunda bisa menambahkan MPASI dengan jenis dan varian rasa yang lebih beranekaragam.
