Tinggi Badan Balita, Penentu Dan Cara Menghitung
oleh Seseorang, 28 September 2013, 12:39 PM
Siapa yang tidak menginginkan pertumbuhan tinggi badan balita yang optimal? Pasti semua orangtua menginginkan balitanya memiliki pertumbuhan tinggi badan yang optimal. Pertumbuhan dan perkembangan tinggi badan balita yang optimal, dapat terwujud apabila orangtua menerapkan pola hidup dan pola makanan dengan gizi seimbang yang sesuai dengan piramida makanan untuk balita sehat. Namun demikian, tidak hanya penerapan pola makan dan pola hidup sehat yang menentukan pertumbuhan tinggi badan balita. Apa saja faktor penentu tinggi badan balita dan bagaimana cara menghitung tinggi balita kelak dikemudian hari?
Faktor penentu tinggi badan balita
Apa saja sih faktor penentu tinggi badan balita? Berikut ini akan disajikan beberapa faktor penentu tinggi badan balita sebagaimana diolah dari berbagai sumber, yaitu:
Genetik.
Faktot keturunan atau genetik merupakan faktor penentu tinggi badan balita kelak dikemudian hari. Maksudnya kelak balita akan memiliki tinggi badan yang tidak memiliki perbedaan terlalu signifikan dibanding kedua orangtuanya.
Nutrisi.
Beberapa nutrisi penting untuk pertumbuhan tinggi badan balita harus tercukupi ketersediannya. Nutrisi pertumbuhan tinggi badan yang harus dipenuhi adalah protein, lemak, vtamin A, vitamin D, zat besi, kalsium, seng dan yodium.
Hormon.
Beberapa hormon yang berperan dalam pertumbuhan tinggi badan balita adalah hormon progesteron, testosteron, esterogen dan androgen. Jangan sampai prodoksi hormon ini terganggu akibat infeksi pada kelenjat tiroid.
Imunisasi.
Imunisasi pada tubuh balita seperti imunisasi polio. Berguna untuk mencegah gangguan pertumbuhan tulang dan rangka.
Olahraga.
Aktifitas fisik secara rutin akan membantu melancarkan pertumbuhan tinggi badan balita dengan menguatkan tulang dan otot.
Cukup tidur.
Aktifitas tidur yang cukup dan tidak terganggu akan memaksimalkan hormon pertumbuhan tinggi badan. Menurut penelitian terakhir sekitar 70%-80% hormon pertumbuhan terbentuk ketika balita tidur.
Sedangkan cara menghitung tinggi badan balita kelak dikemudian hari adalah:
Anak laki-laki (((tinggi badan ayah +13 cm)+tinggi badan ibu):2) ±8.5 cm.
Anak perempuan (((tinggi badan ayah-13 cm)+tinggi badan ibu):2)±8.5 cm.
Demikianlah beberapa faktor penentu tinggi badan balita dan bagaimana cara menghitung tinggi badan balita kelak dikemudian hari.
Ada 0 komentar pada diskusi ini
Belum ada komentar pada post ini