Meski rata-rata bayi menghabiskan waktunya untuk tidur, tapi masa tidurnya tak selalu berkualitas dan tanpa gangguan. Bayi yang tertidur nyenyak berpengaruh pada produksi hormon pertumbuhannya (growth hormone). Anda ingin bayi tidur lebih lelap..?

Berikan ciuman dan pelukan sebelum dia tidur. Menurut penelitian yang dilakukan Dr Tagg dari Rumah Sakit Bliss Montreal, bayi yang mendapat pelukan hangat dari orang tuanya sebelum dia tidur berhasil menghilangkan kekhawatiran, rasa sakit, dan ketidaknyamanan sebelum dia tidur. Seperti dikutip dari Genius Beauty, Dr Tagg juga menemukan fakta ciuman ibu kepada si kecil menguatkan daya tahan tubuhnya.

Sebelum benar-benar ditidurkan, cek semua kebutuhan bayi. Pakaian yang nyaman, popok bayi, tempat tidur yang bersih, suasana tidur yang tak bising, termasuk memeriksa apakah si kecil telah membuang air besar atau kecil. Pastikan juga, bayi tidur tidak dalam kondisi lapar atau terlalu kenyang.