Tumis Tempe Ayam Suwir)
Dalam 50 gram tempe terkandung sekitar 1,1 mg zat besi dan 9,5 mg protein. Buatkan hidangan tempe ini untuk si 9-12 bulan.
Bahan:
100 gram tempe
100 gram dada ayam suwir
1 sendok teh margarin
1 siung bawang putih
50 ml kaldu
Cara membuat:
1 Panaskan 1 sendok teh margarin, tumis 1 siung bawang putih cincang hingga harum.
2 Masukkan 50 ml kaldu, masak hingga mendidih.
3 Masukkan 100 gram dada ayam suwir dan 100 gram tempe cincang, masak hingga bahan matang. Angkat dan sajikan setelah dingin.
Untuk 2 porsi
sumber ayahbunda.co.id
