Pure Brokoli Wortel

Brokoli segar sebanyak 100 gram mengandung 112 mg kalsium yang memenuhi 28% kebutuhan kalsium bayi.

Bahan:
50 gram brokoli
50 gram wortel

Cara membuat:
1 50 gram brokoli, potong sesuai kuntum, kukus bersama 50 gram wortel yang sudah dipotong kecil. Angkat.
2 Haluskan sayuran bersama 75 ml air matang. Tuang ke dalam mangkuk kecil, sajikan setelah dingin.

Untuk 2 porsi

sumber ayahbunda.co.id