Yang berikut, harus dihindari


1 Telur setengah matang atau mentah, ataupun makanan yang dibuat dari telur mentah seperti es krim dan mayonaise.

2 Daging dan ikan yang setengah matang atau sangat tipis – sehingga tidak ada bagian berwarna merah muda yang tersisa.

3 Ikan atau daging mentah seperti sushi atau steak tartare, ikan salmon atau tiram yang diasap.

4 Susu, keju, atau yoghurt yang tidak disterilkan.

5 Keju lembut, seperti brie, camembert, ricotta, atau keju blue veined (Keju cheddar atau keju cottage boleh Ibu konsumsi, selama sudah dipasteurisasi– periksa labelnya!)

6 Hati juga tidak boleh dikonsumsi karena memiliki jumlah vitamin A yang berlebihan dan berbahaya bagi bayi Ibu.

7 Semua makanan yang dipanaskan ulang harus dipanaskan sampai maksimal.

8 Daging panggang yang biasanya didiamkan beberapa lama sebelum disajikan.

9 Kacang tanah. Hindari bila Ibu punya riwayat alergi