Olahraga Untuk Ibu Hamil
oleh Seseorang, 6 January 2010, 13:25 PM
7jnis olahraga untuk ibu hamil:
1.jln cpat/naik trun tangga
2.berenang di air hangat yg dangkal
3.snam renang yg ddesain utk wnta hmil
4.bspda di spda statis bsandaran
5.yoga dan pilates utk khmilan
6.snam kgel utk mperkuat otot vagina
7.step machine di pusat kbugaran
Ada 0 komentar pada diskusi ini
Belum ada komentar pada post ini