Saya punya anak usia 4th , dia sekarang sekolah di Playgroup.....saya bingung klo disuruh menyiapkan bekal yg tepat untuk sekolah.....soalnya klo jajan diluar kebanyakan makan ciki , permen.takutnya kan sekarang byk makanan yg mengandung zat2 pewarna dsb. tolong dong dikasih masukan atau resep utk bekal anak sekolah ?