Suka susukah anak Anda? Susu, siapa yang tidak mengenal minuman yang satu ini? Semua orangtua pasti tahu khasiatnya untuk kesehatan dan tubuh. Karena khasiatnya itu juga Anda memberikannya pada anak-anak bukan? Namun berbeda dengan orangtuanya, seorang anak masih belum mengerti khasiat akan susu sehingga banyak anak yang menolak saat diberi minum susu. Lalu, bagaimana agar susu tersebut mau diminum oleh sang anak sehingga mereka akan tumbuh lebih sehat? Tentunya Anda harus membuat susu yang akan diberikan pada sang anak menarik saat disajikan serta terasa nikmat saat diminum oleh anak Anda, seperti tips-tips berikut ini.
* Bila selama ini Anda memberikan susu yang masih murni atau tanpa rasa, cobalah untuk menggantinya dengan susu yang memiliki rasa. Saat ini banyak sekali pilihan merek dan rasa susu seperti strawberry, melon, coklat, mocca dan lain sebagainya yang dapat Anda pilih. Mungkin dengan memberikan susu yang memiliki rasa, dengan begitu sang anak akan mulai menyukai susu sejak dini.
* Cobalah untuk memberi anak susu kambing yang bebas laktosa agar anak tidak bosan karena pemberian susu yang variatif. Seperti juga susu sapi, susu kambing juga memiliki banyak pilihan rasa.
* Anda juga bisa mengganti susu sapi yang ditolak oleh anak, dengan susu kedelai yang tidak membuatnya terasa mual karena rasanya yang manis. Khasiat susu kedelai tidak kalah dengan susu sapi karena dapat mengatasi alergi susu, mencegah hiperaktif pada penderita autis, menurunkan kolesterol, mencegah diabetes mellitus, mencegah stroke dan penyakit jantung, memperlambat menopause, mencegah osteoporosis, mengurangi resiko kanker, mengatasi migrain, serta berfungsi sebagai anti-aging yang dapat memperlambat penuaan dini.
* Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan strawberry, pisang, apel, jeruk maupun buah-buahan lain untuk membuat jus buah susu. Caranya cukup dengan memblender susu dan buah-buahan yang Anda inginkan atau disukai oleh anak agar menghasilkan sebuah minuman yang nikmat, segar sekaligus bergizi.
* Buatlah makanan-makanan yang memiliki bahan dasar susu atau dilengkapi dengan susu agar anak mau mengkonsumsi susu meskipun dalam bentuk yang lain. Karena terbiasa dengan makanan berbahan dasar susu, diharapkan nantinya anak Anda sudah terbiasa saat diberi minum susu lagi.
Berikan pengertian pada anak Anda apabila mereka masih menolak untuk mengkonsumsi susu atau makanan serta minuman yang mengandung susu. Jelaskan pentingnya susu bagi mereka, terutama khasiatnya bagi tubuh dan kesehatan mereka sendiri. Jika diperlukan, berikan contoh-contoh konkrit seperti anak yang jago basket di sekolah atau menjadi juara kelas karena rajin meminum susu, bisa juga menunjukkan foto anak penderita gizi buruk sebagai akibat kurang mengkonsumsi susu atau bahkan tidak suka susu sama sekali. Selamat mencoba.
