Manfaat Buah Kurma 2
oleh Seseorang, 13 July 2013, 23:19 PM
Buah Kurma Kaya Akan Serat
Ketika Anda berpuasa, mengkonsumsi makanan kaya akan erat sangat disarankan. Hal ini disebabkan karena metabolisme tubuh yang kadang menurun saat berpuasa. Makanan kaya serat juga penting untuk mencegah konstipasi, yang biasanya sering terjadi saat seseorang berpuasa.
Kandungan serat dalam masing-masing varietas kurma adalah berbeda-beda. Namun penelitian menyebutkan bahwa dalam 100 g buah kurma, mengandung setidaknya 50%-100% serat penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Serat yang terdapat dalam buah kurma menambah manfaat buah kurma sebagai salah satu makanan yang sangat baik untuk sahur dan berbuka puasa.
Ada 0 komentar pada diskusi ini
Belum ada komentar pada post ini