Makan Makanan Pedas
oleh Seseorang, 27 October 2012, 20:31 PM
Bolehkan selama kehamilan makan makanan pedas atau yang amat berbumbu?
Makanan yang mengandung banyak bumbu seperti cabai atau merica terkadang dapat menimbulkan gangguan pada lambung dan gangguan pencernaan lain seperti diare. Makanan seperti ini tak menimbulkan bahaya terhadap janin. Jika timbul diare setelah mengonsumsi makanan pedas, cukup dengan menghentikan konsumsi makanan tersebut, dan mengganti elektrolit yang hilang dengan minum oralit. Diare akan berhenti spontan tanpa harus minum obat tertentu. Tetapi alangkah baiknya jika ibu hamil mengurangi makanan- makanan tersebut dan lebih mengutamakan makanan yang bener - bener baik dan sehat buat bayi anda. Seperti halnya mengkonsumsi makanan yang berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayur- sayuran.
Perbanyaklah makan makanan tersebut, karena buah-buahan dan sayuran dapat membantu mengatasi sembelit atau konstipasi anda selama kehamilan.
Dengan mengatur pola hidup yang sehat, bukan hanya membuat ibu hamil fit dan sehat, tetapi juga membantu perkembangan kesehatan bayi anda.
Ada 2 komentar pada diskusi ini
1 November 2012, 10:05 AM
29 October 2012, 12:17 PM