MAKANAN BERGIZI UNTUK BEKAL ANAK PAUD
oleh Seseorang, 15 July 2012, 09:46 AM
Bunda, de2k kan mulai masuk paud nich,gimana biar asupan gizi makanan yang dikonsumsi lebih baik ketika dia harus membawa bekal kesekolah,minta referensi resep agar makanan sikecil lebih bervariasi tapi tetap bergizi.terima kasih
Ada 3 komentar pada diskusi ini
16 July 2012, 13:56 PM
bunda bisa menjadi salah satu kreasi Bunda untuk membuat bekal sekolah balita.
Bahan:
• 4 lembar roti tawar tanpa kulit.
• 3 butir telur ayam.
• 70 gram keju parut.
• 1 buah tomat, iris tipis.
• Dun selada.
• Saus mayones.
• Saus tomat.
Cara membuat:
1. Masak telur menjadi telur orak-arik (telur acak), lalu sisihkan.
2. Bentuk lembaran roti dengan cookie cutter menjadi kepala kelinci. Olesi dengan mayones dan saus tomat.
3. Bubuhi irisan tomat dan daun selada, tambahkan telur dan keju, tutup dengan lembaran roti lagi.
untuk 2 porsi
selamat mencoba bunda, bahan yg dibuthkan mudah didapat dan praktis kq bund....:)
16 July 2012, 12:58 PM
16 July 2012, 12:08 PM
Bahan Membuat Misoa goreng:
2 ikat (100 gram) misoa, seduh, tiriskan
50 gram tahu putih , haluskan
1 buah wortel, potong dadu kecil
2 siung bawang putih, haluskan
2 butir telur, kocok lepas
1 1/2 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1/4 sendok teh gula pasir
1 batang daun bawang, iris halus
minyak untuk menggoreng
Bahan Pelapis (aduk Rata)Misoa goreng:
1 bungkus tepung bumbu serbaguna
100 ml air
Cara membuat Misoa Goreng:
Aduk rata misoa, tahu putih, wortel, bawang putih, telur, garam, merica bubuk, gula pasir, dan daun bawang.
Ambil 1 lembar plastik. Sendokkan adonan. Gulung dengan diameter 5 cm.
Kukus 20 menit diatas api sedang sampai matang. Angkat. Dinginkan. Potong-potong.
Ambil potongan misoa. Celup ke dalam bahan pencelup.
Goreng dalam minyak yang sudah dipanaskan diatas api sedang sampai matang.
Untuk 18 buah