1.
Mengurangi resiko penyakit jantung (koroner)
2.
Menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat)
3.
Aman untuk penderita asam urat, penderita kanker payudara, keropos tulang
4.
Menyeimbangkan hormon dalam tubuh
5.
Menyehatkan tubuh dan meningkatkan stamina serta perkembangan sel tubuh
6.
Bagi orang-orang yang sedang diet, dapat digunakan sebagai pengganti sumber protein lain
7.
Bagi vegetarian kedelai mampu menyediakan protein dan memberikan kandungan protein yang lebih baik dan lebih mudah dicerna setara dengan kebanyakan suplemen protein