Anak usia balita bisa alami stres. Penyebabnya seperti berhenti minum dari sippy cup atau kedatangan adik bayi.

Memang, stres anak kecil tidaklah seperti drama di kantor. Meski begitu, bagi si 3 tahun, stresnya bisa sangat intens. Stres yang dialaminya bisa membuat orang dewasa ikut stres juga. Dan sebenarnya, tidak apa-apa kalau anak memiliki rasa tidak nyaman seperti ini.
“Stres bisa menjadi bagian yang menyehatkan dalam perkembangan anak, sebab stres bisa membantu membentuk koneksi-koneksi baru dalam otak,” kata Rebecca Baum, M.D., asisten profesor pediatri klinis pada Nationwide Children’s Hospital di Columbus, Ohio.

Bantulah batita Anda mengubah stres menjadi kekuatannya:

Situasi : Dia dihukum karena nakal.

Kadar Stres : Ini adalah sesuatu yang rutin dilakukan anak dan ia hanya sedikit stres.

Solusi : Konsistensi adalah kunci dari terbentuknya disiplin. Jadi, Mama perlu selalu memberi respon yang sama. Nantinya kenakalan anak akan berkurang seiring berjalannya waktu.

Situasi : Ia didorong anak lain di tempat bermain.

Kadar Stres : Ini bisa sedikit menakutkan karena merupakan sesuatu yang baru (dan agak membuatnya shock); perasaan marah bisa saja muncul.

Solusi : Ucapan “maaf” dari si pendorong bisa membantu, namun pelukan atau suara menenangkan dari bunda , “Kamu nggak apa-apa, kan?” lebih berarti baginya.


Situasi : Adik bayi baru mencuri semua perhatian.

Kadar Stres : Ini adalah masalah cukup pelik jika si kecil berusia 2 – 3 tahun. Selain itu, biasanya ia akan sukar berpisah, susah tidur, serta marahnya meledak-ledak.

Solusi : Setiap harinya, luangkan waktu untuk memusatkan perhatian pada si kakak. Jika perlu, siapkan acara jalan-jalan setiap minggunya bersamanya.


Situasi : Mama bertengkar dengan Papa – sambil berteriak.

Kadar Stres : Pertengkaran seperti ini bisa membuat si kecil benar-benar kecewa. Akibatnya? Ia merasa takut, rewel, atau matanya berkaca-kaca.

Solusi : Tenangkan anak dengan mengatakan, “Papa dan Mama minta maaf karena membuat kamu ketakutan—kami saling sayang, kok, dan sayang banget sama kamu.”

M bermanfaat ya bund.....