Beberapa hal yang mengganggu tidurr anak di antaranya penggunaan alat elektronik media seperti ponsel yang dapat menghambat hormon melatonin(hormon yang mengatur siklus bangun-tidur)dan salah satu yang menarik adalah karena anak menjadi passive viewer saat menonton acara di televisi.

“ Passive viewer ketika anak ikut menonton drama atau film filmyang bukan untuk usia mereka.Misalnya,saat mereka ikut menonton drama,film semacam ini bisa membuat otakanak bekerja keras untuk mencerna apa yang mereka lihat dan saat otak terlalu keras bekerja,maka anak akan sulit untuk tidur pada jam istirahat mereka.Untuk itu, anak harus dibiasakan menonton yang memang sesuai dengan usia mereka,”