waspadalah! Pasalnya, terlalu banyak asupan gula dapat menurunkan kemampuan otak.
Berikut ini dampak buruk konsumsi asupan manis :

1. Kerusakan respons sinaptik (fungsi otak)
Sinaptik merupakan bagian dari otak di mana impuls otak ditransmisikan dan dilepaskan. Sebuah studi yang dilakukan oleh sekelompok ilmuwan menunjukkan bahwa konsumsi berlebihan fruktosa merusak sinapsis.

2. Merusak memori
Konsumsi fruktosa berlebih menyebabkan gangguan pada koneksi kimia di antara sel-sel otak. Hal ini kemudian merusak kualitas memori dan kemampuan belajar seseorang.
Pasalnya, sel-sel otak mengalami kesulitan memberikan sinyal satu sama lain. Tidak hanya itu, asupan gula berlebih pun mengganggu kemampuan untuk berpikir jernih.
Gula pun akan menurunkan tingkat IQ seseorang dan mereka bahkan tidak akan mampu mengingat hal-hal dalam cara yang jelas dan komprehensif.

3. Mengurangi produksi insulin alami
Insulin merupakan hormon yang mengendalikan gula darah dalam tubuh kita. Orang dengan tingkat konsumsi gula yang tinggi dapat menyebabkan mereka kehilangan hormon insulin yang nantinya memengaruhi sel-sel otak mereka.